03/08/2026
W imieniu organizatora zapraszamy na DARMOWE warsztaty z zakresu bezpieczeństwa osobistego i samoobrony oraz pierwszej pomocy przedmedycznej dla seniorów w Bydgoszczy🔥💪👍
✅ dla osób w wieku emerytalnym- mieszkańców miasta Bydgoszcz
✅ miejsce: Centrum Seniorów, ul. Dworcowa 3, Bydgoszcz
✅ termin: 4 sierpnia 2026 r. godz. 08:30-16:00
W programie warsztatów odbędą się 3 bloki tematyczne:
1️⃣ godz. 08:30-11:00 - zajęcia z zakresu samoobrony i bezpieczeństwa osobistego- nauka podstawowych technik samoobrony, z wykorzystaniem przedmiotów codziennego użytku, ćwiczenia dostosowane do wieku i możliwości uczestników 👍
2️⃣ godz. 11:00-13:30 - zajęcia z zakresu pierwszej pomocy przedmedycznej - nauka podstawowych zasad pomocy drugiemu człowiekowi w sytuacji utraty przytomności, zadławienia czy nagłego zatrzymania krążenia z wykorzystaniem profesjonalnego sprzętu (fantomy, manekiny, AED) 👍
3️⃣ godz. 13:30-16:00 - zajęcia z zakresu profilaktyki sytuacji niebezpiecznych - dyskusja/ pogadanka na temat bezpieczeństwa związanego z próbami oszustwa starszych osób metodą „na wnuczka”, „na policjanta” czy próbą kradzieży 👍
✅ Warsztaty będą prowadzone przez instruktorów z ogromnym doświadczeniem i wiedzą, trenera samoobrony, ratownika oraz policjanta, który na co dzień zajmuje się problematyką bezpieczeństwa 👍
✅ Przyprowadź rodziców, dziadków, znajomych i pozwól nam wspólnie zadbać o bezpieczeństwo w pozytywnej atmosferze i aktywnie spędź z nami czas 😊
✅ projekt realizowany ze środków budżetu Miasta Bydgoszczy 👏
👊 Konieczne zapisy na warsztaty:
➡️przez Facebooka Twórczy Ruch w Bezpieczną Przyszłość
➡️ SMS pod nr tel. 510 505 579
