08/29/2026
Take a deep breath… and give yourself the morning you deserve. Join us September 12, 2026 from 9:30 am -12:30 pm CST, for Healing Our Roots, a nurturing half-day wellness retreat designed to reconnect you with your mind, body, spirit, and energetic flow. Rooted in Indigenous knowledge and traditions, this immersive experience invites you to slow down, listen inward, and restore balance.
What to expect:
• Guided breathwork to center and ground
• Gentle, mindful movement for all levels
• A hands-on plant medicine workshop (seasonal recipes included!)
• Space for reflection, connection, and renewal
• Light, nourishing refreshments
This is your invitation to honor yourself, deepen your self-care, and reconnect with your roots in a supportive, intentional space.
Space is limited — reserve your spot today! Registration link in bio!
Sanando nuestras raíces: Mini retiro de bienestar
12 de septiembre de 2026
9:30 a. m. – 12:30 p. m. CST
Respira profundo... y regálate la mañana que mereces. Únete a “Sanando nuestras raíces”, un retiro de bienestar de medio día diseñado para reconectarte con tu mente, cuerpo, espíritu y flujo energético. Basada en saberes y tradiciones indígenas, esta experiencia inmersiva te invita a bajar el ritmo, escuchar tu interior y restaurar el equilibrio.
¿Qué esperar?
• Ejercicios de respiración guiada para centrarte y arraigarse
• Movimiento consciente y suave, apto para todos los niveles
• Taller práctico de medicina a base de plantas (¡incluye recetas de temporada!)
• Espacio para la reflexión, la conexión y la renovación
• Alimentos ligeros y nutritivos
Esta es una invitación para honrarte, profundizar en tu autocuidado y reconectar con tus raíces en un espacio de apoyo e intención.
Cupo limitado: ¡reserva tu lugar hoy mismo! Enlace de inscripción en la biografía.