予樂InThe空中瑜珈&皮拉提斯

予樂InThe空中瑜珈&皮拉提斯 透過動作的覺察，
練習與身心靈對話，
發現生活和自己獨特的美好

最近一直被鄰居洗腦的兒歌👧：五月五過端午~🧒：你包粽子我跳舞~我們各班的粽子慢慢包好囉👌接著準備練習賽龍舟囉（期待期待~）
05/06/2026

最近一直被鄰居洗腦的兒歌
👧：五月五過端午~
🧒：你包粽子我跳舞~

我們各班的粽子慢慢包好囉👌
接著準備練習賽龍舟囉（期待期待~）

母親節快樂💐生活可能有時很重，但妳可以很輕。不只是運動，一場與自己的空中芭蕾，在這個屬於妳的日子裡，擁有優雅的時光🩷
10/05/2026

母親節快樂💐
生活可能有時很重，
但妳可以很輕。
不只是運動，
一場與自己的空中芭蕾，
在這個屬於妳的日子裡，
擁有優雅的時光🩷

29/03/2026

最近常遇到詢問：皮拉提斯有分什麼班？

皮拉提斯是身體智慧的培養。多元的動作引導，有時都為了找到一種領悟；同一個動作，也可以有不同的意識流動與體會。
要說熟手厲害的，從來不是華麗的動作組合，是由繁而簡的內在體悟，最簡單的動作裡，找到身體所需的念想。

🎉新年快樂🎉🧧2/16~2/20🧧教室休息唷🤭🤭
15/02/2026

🎉新年快樂🎉
🧧2/16~2/20🧧
教室休息唷🤭🤭

我們以為的慢，還沒足夠。在提倡效率的生活中，快速運轉的大腦，也驅動著戰戰兢兢的軀殼，深怕慢下來是一種流失。身體的快與慢也是陰陽，有深層的穩定、也有表象的流動，慢下來，不是一種失去，而是涵養內在的滴水細流。
02/02/2026

我們以為的慢，還沒足夠。
在提倡效率的生活中，快速運轉的大腦，也驅動著戰戰兢兢的軀殼，深怕慢下來是一種流失。
身體的快與慢也是陰陽，有深層的穩定、也有表象的流動，慢下來，不是一種失去，而是涵養內在的滴水細流。

Happy New year🎉🎉2026~我就是最璀璨的星星🌟🌟🤗😊😁😆🥰😘🥳😜😉🤪
31/12/2025

Happy New year🎉🎉
2026~我就是最璀璨的星星🌟🌟
🤗😊😁😆🥰😘🥳😜😉🤪

25/12/2025

一周的抽獎即將落幕，
有些人回憶的味道是有些人新鮮的感受，
像這座城市，
往日足跡與未來的探索並行著
在每個紀念的日子裡
翻閱起來，
慶幸我們深刻的感受過，
聖誕快樂🙂

北風越盛的季節，就知道聖誕鈴聲與閃爍的聖誕樹要登場了~運動是一種生活，也是為了讓生活更加實現，敢於探索，敢於體驗，只要能健康地走走看看，何處不是風景?感謝合作店家🤗峨眉-建成餅舖春木 手工窯烤披薩 想享 Xiang Xiang MEOW -...
09/12/2025

北風越盛的季節，
就知道聖誕鈴聲與閃爍的聖誕樹要登場了~
運動是一種生活，
也是為了讓生活更加實現，
敢於探索，敢於體驗，
只要能健康地走走看看，
何處不是風景?

感謝合作店家🤗
峨眉-建成餅舖
春木 手工窯烤披薩
想享 Xiang Xiang
MEOW - lugˋliau hangˋ山腳下的寮
河堤下～晌午粄食
原郵局臭豆腐

2025.11.27 感恩節快樂🥰
27/11/2025

2025.11.27 感恩節快樂🥰

每週安排皮拉提斯課程，都像準備一桌料理，四季的變化不只影響來賓的胃口，也改變了食材風味。有些人喜歡重口味，有些人要清淡，有沒有可能濃淡恰當？什麼樣的出餐順序更加有層次？賓客來了才說不吃牛怎麼辦？一籮筐的食材擺在眼前，都是腦力激盪🙃🙃🙃
23/11/2025

每週安排皮拉提斯課程，
都像準備一桌料理，
四季的變化不只影響來賓的胃口，
也改變了食材風味。
有些人喜歡重口味，
有些人要清淡，
有沒有可能濃淡恰當？
什麼樣的出餐順序更加有層次？
賓客來了才說不吃牛怎麼辦？
一籮筐的食材擺在眼前，都是腦力激盪🙃🙃🙃

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