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真的不要過於執著,當然能蔬食最圓滿
25/04/2026

真的不要過於執著,當然能蔬食最圓滿

🌿 堪欽慈誠羅珠| #素食佛弟子該如何看待肉食者?

#以素食為主如何跟家人相處

作為一個以素食為主的佛弟子,我們該如何跟家人和朋友相處呢?

我們自己吃素,有時候看到大肆吃肉的人,會覺得心裡有點不開心,甚至對這些以肉食為主的眾生,產生一種輕視的感覺。應該如何對治自己的這種心態?

如何在自己吃素,和理解他人的飲食方式之間,找到一個平衡?

#不可能把所有人變成素食者

在佛教裡有一個很嚴格的要求:如果是嚴格遵守戒律的人,當看到一個破戒的、不清淨的人時,不能輕視他,更不能去侮辱他,不然比自己破戒還嚴重。

吃素也是一樣,這並不是每個人都能做到的。例如你自己堅持吃素,在吃素方面他們不如你,但有可能在其他方面他們未必比你差,甚至可能做得更好,或者已經遠遠超過你了。所以我們不能單方面地認為,他們不能吃素我能吃素,那他們就不如我,這是不對的。

因此,我們看到他人吃肉,尤其是吃活的東西的時候,如果他是你很好的朋友、家人,能夠勸的話就勸,勸不了那就不要去管他,只能這樣。我們永遠都不可能把全世界的人都變成素食者。

#不能改變別人的選擇和想法

釋迦牟尼佛在印度的時候,印度還是一個很小的地方,當時佛陀所在的城市裡大概有七十萬人,這七十萬人當中,五十萬人是學佛的,十萬人什麼都不學,另外的十萬人是學外道的。

七十萬人的城市,我們現在看起來就是一個很小的城市,而佛陀這麼一個偉人天天生活在這裡,卻沒有把這個小城市的人都變成佛教徒。

連佛陀的力量,都不能改變所有人的選擇和想法,那我們怎麼有能力讓所有人都吃素、學佛呢?這是永遠都不可能的。

#盡自己能力去灌輸一些東西

所以,如果你能勸就勸,不能勸的話就尊重他,這是他的飲食習慣。

如果他以很殘忍的方式,去吃各種各樣的生命,那的確是不對的、是錯誤的,但他現在就是這樣子,沒辦法。

而你內心當中也不要有什麼不高興,你要告訴自己:我沒有必要不高興,因為佛陀常在的這個小城市裡面,也並非所有人都是素食者、佛教徒,那我算什麼呢?

一個連自己的問題都沒有解決的學佛人,怎麼可能讓全家人、以及我圈子裡面的所有人,都成為素食者、佛教徒呢?不可能。

但是,可以盡自己的能力,去給他們灌輸一些東西,這樣我的心態就平衡了。

#相互尊重

以後家裡吃飯時,大家相互尊重,在尊重的基礎上,誰也不干涉誰的飲食習慣,我吃我的素,你吃你的肉就可以了。

六祖惠能大師開悟後,在很長一段時間內跟獵人一起生活。那段時間裡,獵人吃肉,他就吃肉邊菜。他說:「人吃菜邊肉,我吃肉邊菜。」

在一個鍋子裡面,大家就這樣吃,所以我們這樣做,家庭就比較和諧。

內容出處:
「慈悲遍照」微信公眾號:《慈誠羅珠堪布:素食佛弟子該如何看待肉食者?》
https://www.mahaprajnaparamita.org/jingcui/?recordId=560
慧到彼岸官網 — 慧粹【素食佛弟子該如何看待肉食者?】

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06/03/2026

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四維茶藝學會年度大團拜,三寶坊也來參一嬌跟大家結緣減醣小金杯三寶豆😘感恩大家很喜愛❤️誰說茶食一定要甜的?也可以滿滿的膳食纖維與蛋白質
01/03/2026

四維茶藝學會年度大團拜,三寶坊也來參一嬌

跟大家結緣減醣小金杯三寶豆😘感恩大家很喜愛❤️

誰說茶食一定要甜的?也可以滿滿的膳食纖維與蛋白質

昨天買了一盒冰花,不喜歡吃沙拉的我,發現煮湯異常美味。起鍋前5秒下去,熄火喝湯吃冰花😀冰花出奇的脆與爽口,也保留了完整營養素喔❤️ AI說冰花(冰菜)被譽為「鑽石蔬菜」或「植物界洋芋片」,具有高營養價值,主要功效包括:含有豐富的肌醇(維生素...
28/02/2026

昨天買了一盒冰花,不喜歡吃沙拉的我,發現煮湯異常美味。起鍋前5秒下去,熄火喝湯吃冰花😀

冰花出奇的脆與爽口,也保留了完整營養素喔❤️

AI說

冰花(冰菜)被譽為「鑽石蔬菜」或「植物界洋芋片」,具有高營養價值,主要功效包括:含有豐富的肌醇(維生素B8)可促進毛髮生長與脂肪代謝、維生素K與鉀有助於控制血糖與穩定血壓、強大的抗氧化能力(如β-胡蘿蔔素)可清除自由基,此外還能保護心血管與腸胃健康。

冰花的主要功效與營養價值:
促進毛髮生長與血脂代謝: 冰花含有大量獨特的「肌醇」成分,這在一般蔬菜中很罕見,對增進毛髮生長、體內脂肪循環、代謝血糖有很大幫助。

預防高血壓與保護心血管: 冰花富含鉀離子和維生素K,有助於調節血壓、穩定血管功能,是保護心血管的健康食材。

抗氧化與抗癌: 含有豐富的
-胡蘿蔔素等抗氧化物質,能有效清除體內自由基,有助於預防癌症。

低熱量與助減重: 冰花含水量高,每 100 公克熱量極低(約 7 kcal),且膳食纖維豐富,具有高飽足感,適合用於體重管理。

幫助消化與護胃: 冰花所含的特殊維生素具有保護腸胃的作用。

冰花(冰菜)以生食最能品嚐其多汁、爽脆且自帶天然微鹹的口感,被譽為「植物界魚子醬」。清洗後可直接食用、做成沙拉,或搭配胡麻醬、日式油醋醬,亦可快速川燙(約5秒)或做成冷盤。

其天然的鹹味無需額外加鹽,非常適合當作低卡、清爽的料理料理。

熱門食用方式:
直接生食/沙拉(最推薦): 冰花洗淨後與生菜、水果(如蘋果、鳳梨)混拌,加上胡麻醬、和風醬或優格,風味清爽不青澀。

搭配沾醬/料理: 生吃時直接沾胡麻醬,或包入海苔中食用。也適合擺在生魚片旁當點綴並食用。

短時間川燙: 燒一鍋水,將冰花放入僅川燙約5秒鐘,能保留脆嫩口感且稍微去除部分鹹味。

綠拿鐵/果汁: 將冰花與蘋果、蜂蜜、堅果等一起打成綠拿鐵,抗氧化又健康。

搭配熱食: 亦可將冰花捲入牛肉片或鮭魚片簡單煎烤,或在火鍋中輕涮。

食用注意事項:
清洗: 輕輕沖洗即可,不需特別浸泡,避免將上面的透明囊狀細胞(鹽分)洗掉。

注意鈉含量: 因冰花本身含鹽量較高,有腎臟病或需控制鈉攝取量者應適量

#恭喜岡山園區動土圓滿
#上人的福德成就好因緣

Throw back分享蔬友友善飯店早餐 ,非高雄洲際莫屬一般上以葷素飯店來說,蔬食品項真的不多,但是洲際高雄竟然有那麼多純素餐點可以現點現做,真的很不錯。竟然有提供氣泡酒免費喝😘一點點的氣泡酒搭配柳丁汁還真好喝其他蔬食料理比如沙拉,各式蛋...
26/02/2026

Throw back
分享蔬友友善飯店早餐 ,非高雄洲際莫屬

一般上以葷素飯店來說,蔬食品項真的不多,但是洲際高雄竟然有那麼多純素餐點可以現點現做,真的很不錯。竟然有提供氣泡酒免費喝😘一點點的氣泡酒搭配柳丁汁還真好喝

其他蔬食料理比如沙拉,各式蛋料理,熱食我就不Po了。

話說比較好的飯店有種叫做
#有問有機會

週年慶或生日提早告知飯店肯定會有小驚喜

有常出國出差或旅行的,可以先直接拼個洲際集團Ihg白金大使再來慢慢拼鑽石,好處可多喔

03/12/2025
三寶坊快閃團^^三寶坊熱賣的減醣蔬食A1經典傳香紫米粽45(全素)A2經典傳香紫米粽55(全蛋)A3炎炎潤潤雪梨茶150(全素)A4薑黃堅果杏仁片200(全素)A5減醣荸薺馬蹄酥200(蛋素)A6減醣咸香豆沙酥200(五辛)三寶坊減醣異國溫...
03/12/2025

三寶坊快閃團^^

三寶坊熱賣的減醣蔬食
A1經典傳香紫米粽45(全素)
A2經典傳香紫米粽55(全蛋)
A3炎炎潤潤雪梨茶150(全素)
A4薑黃堅果杏仁片200(全素)
A5減醣荸薺馬蹄酥200(蛋素)
A6減醣咸香豆沙酥200(五辛)

三寶坊減醣異國溫食
B1繽紛蔬果寬粉絲100(全素)
B2泰式青醬姬絲麵100(全素)
B3椒麻雙菇米苔目100(全素)
B4泰式打拋薑黃飯100(全素)
以上均搭配潤潤雪梨茶一杯^^

B5日式蔬果日壽司100(蛋奶)
B6南洋咖喱薑黃飯120(全素)

三寶坊異國冷凍調理包
C1黃金水果纖泡菜130(全素)
C2黃金泡菜青木瓜130(全素)
C3雙菇彩椒拌豆絲130(全素)
C4泰式爆香打拋朱130(全素)
C5南洋薑黃咖哩姬130(全素)
C6高纖蛋白三寶豆130(全素)
C7川味椒麻鷹嘴豆130(全素)
C7御品麻油猴頭菇200(全素)
C8御品茶油猴頭菇200(奶素)
C9高山紅東地瓜210(全素)

三寶坊貓山王榴槤系列
D1貓山王榴蓮冰淇淋90(奶素)
D2 貓山王榴蓮巧克力480(全素)
D3老欉果肉貓山王1000(全素)
榴槤優惠組合
貓山王果肉加三盒冰淇淋=台幣1000

三寶坊乾貨系列
E1竹笙200
E2蟲草花200
E3鹿茸菇200
E4白花菇200
E5巴西蘑菇200
E6澎湖海菜200
E7潤潤雪梨茶包280

南洋與異國減醣蔬食^^
日期:12/6
時間:13.00-16.00(賣完為止)
地址:榮總附近^^
仁武區霞海路185號

辣媽親自為大家服務^^
若要16.00之後取貨,請跟管理員取貨即可喔^^

三寶坊減醣異國溫食,因為需要準備材料建議事先預訂^^12/4 晚上11.59 結單^^

B1繽紛蔬果寬粉絲100(全素)
B2泰式青醬姬絲麵100(全素)
B3椒麻雙菇米苔目100(全素)
B4泰式打拋薑黃飯100(全素)
以上均搭配潤潤雪梨茶一杯^^

B5日式蔬果日壽司100(蛋奶)
B6南洋咖喱薑黃飯120(全素)

26/09/2025

感恩出家僧眾,感恩十方大德,感恩慈濟志工一起援助花蓮^^愛心滿滿,隨喜讚嘆^^

三位國中與高中的孩子也願意捐款賑災,而且還是二話不說立馬答應,培養增長慈悲心🙏

#不犯口業拒當酸民
#累積善業隨喜讚嘆

老爺說是時候來點正常的食物了~手起刀落90分鐘搞定~教授老師要求要有一致性~但天生反骨不想靠AI~純手工才有溫度! #對照組完工碩士論文葷素大餐
03/08/2025

老爺說是時候來點正常的食物了~
手起刀落90分鐘搞定~
教授老師要求要有一致性~但天生反骨不想靠AI~
純手工才有溫度!
#對照組完工

碩士論文葷素大餐

今天來點一個人不一樣的午餐氣泡淨斯紅烏龍佐草莓果醬韓式泡菜放牧蛋裹植物肉牛排熱沖濃縮版紅烏龍冷藏氣泡機打冰水先品飲紅烏龍再外加草莓果醬老爺沒說好不好喝只說喝起來像化學飲料🤣所以我是成功了嗎?基本上好喝好吃的都是化學做的呢🤣🤭
19/07/2025

今天來點一個人不一樣的午餐

氣泡淨斯紅烏龍佐草莓果醬
韓式泡菜
放牧蛋裹植物肉牛排

熱沖濃縮版紅烏龍冷藏
氣泡機打冰水
先品飲紅烏龍再外加草莓果醬

老爺沒說好不好喝只說喝起來像化學飲料🤣

所以我是成功了嗎?基本上好喝好吃的都是化學做的呢🤣🤭

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