瀧月堂Longyuetang

06/08/2026

手碟回娘家～請先私訊傳音檔

31/07/2026

當繁重的指標與過多的教材和制度以及生活壓力擠的時間不夠用⏳

身體與內在早已過載，如何好好照顧身體，下班回家還能好好照顧家人？隔天到學校再好好照顧學生？
教育人士過載的日常⋯

我們可以如何如協助老師與主任們的身心健康呢？

教育不應只是把重點放在孩子的教學成長上
更應該注重導師們生為”人“的基本身心健康權利

這次受邀中山大學與氣膠科學研究中心王主任的邀請，參與本由教育部人事處指導，中山大學人事室與氣膠科學研究中心共同承辦，以「身、聲、深呼吸」，在大專校院人事主管工作坊中，

透過銅鑼浴與 IDG（內在發展目標）的課程中，帶領大家以沉浸式的聲波與深度呼吸中學習調節身心的方式。

從心感受「空白」的藝術

當銅鑼與頌缽的共振洗滌了積累的疲憊，神經系統得以從緊繃中歸零，我們才重新找回與自我與大自然的溫柔連結，依山傍海的西子灣玻璃教堂。
讓身心不只在音波中消減壓力，累積的疲憊也隨海浪的聲音一同推出身體，讓身體從心歸零，好好休息。

教育的起點，是先照顧好照顧者。
透過 SEL 與 IDG 找回內在的平靜與留白，心豐盈了，愛的流動與教育的初衷自然綻放。🌸

#留白與身心歸零 #照顧照顧者 #內在發展目標 #銅鑼浴 #留白 #照顧照顧者 #中山大學

面對教育環境快速變遷與校園治理挑戰，國立中山大學因應職場霸凌防治新制施行，受教育部人事處委託舉辦「身聲深呼吸×環境教育IDG工作坊」，邀集全國大專校院人事主管及專門委員參與。活動突破傳統法規宣導模式，結合....

29/07/2026

【2026 自然醒慢活祭-夏日療癒祭】

感謝自然醒音樂祭邀請
再度帶著IDG（內在發展INNER DEVELOPMENT GOALS)來台東囉！！！

喚醒全球永續公民意識 IDGxSDG
你我的地球由我們大家和整個星球的生態協力守護

《IDG 找回自己，山海心波共鳴》
瀧月堂-蔡斐任IDG大使

當我們照顧好自己，其實也在照顧大自然
Hey，你聽過土地的聲音嗎？
你有沒有感受過，自己的心跳其實一直都與土地共同跳動？呼吸則和樹木循環交流？

呼吸的快與慢、深與淺，不只影響著我們的內在狀態，更在無形中牽動著周圍的份圍與感受的經驗方式。

今天，你想不想聽聽心與海、山與星空一起唱歌，會泛起什麼樣的漣漪？

🌊 《河流的親人》｜萬物齊聲，大自然的權利

午後臨時受邀參加了花東影展，觀賞紀錄片《河流的親人 I am a river, River is me》

這是一部以河流為主角、講述東歐原民與土地深厚連結的紀錄片。經過原民多年的爭取與努力，這條河流成為全球第一個「擁有法律人格地位」的河流。這個創舉，促成了全世界更多河流與湖泊受到法律的保護與重視。

電影裡西方夥伴問原住民長老「和平是什麼？」
原住民長老回答：「上萬年來，我們與大自然共享的寧靜。」

當我們照顧河流，其實是在照顧自己的血液。 當我們守護森林，其實是在守護自己的呼吸。 當我們珍惜土地，其實是在珍惜自己的身體。

我們與自然的關係不該是佔有，而是守護。我們不該再問「土地能給我什麼？」，而是開始問：「我能如何成為土地的守護者？」

不需要空氣清淨機的空氣、喝沒有塑料的水、吃沒有農藥與抗生素的食物。

今晚自然醒音樂季就從IDG內在發展與一口呼吸來展開
“To know is nothing at all; to imagine is everything.”

我們都知道永續發展（SDGs），但往往「知道，卻做不到」。抱怨與無奈改變不了現狀，唯有你願意開始行動，才會發現自己從不孤單。當你跨出那一步，整個宇宙、生態甚至天氣，認識與不認識的小夥伴都會協同你一起運作。

這就是真正的顯化魔法🪄沒有行動，想像無法落地。

當我們因抑鬱或無奈而呼吸卡住、呼吸淺薄時，今天在自然醒音樂季，我們從打開呼吸、打開心開始。

✨ 【開啟內在想像與自我覺察】 ✨

1. Being（存在）｜回到自己 撫心琴緩緩響起。先不急著閉眼，看感受呼吸與風。 「你有多久沒有真正停下來呼吸？多久沒有赤腳站在土地上？」 吸氣，風吹進身體；吐氣，放下城市的速度。一直都是土地安靜地托住我們，在心裡說聲：謝謝你，大地

2. Thinking（思考）｜聆聽自己 把注意力放回身體。肩膀輕鬆嗎？心快樂嗎？身體不是機器，它是生命的聖殿。每一次呼吸，都是身體正在與世界交換生命。

3. Relating（關聯）｜連結土地與萬物 感受腳下的土地，尊重山、河流、海洋與世世代代生活於此的原住民族。我們吃下陽光、雨水與四季，最後成為今天的自己。請問問自己：我與土地，是什麼關係？我是過客，還是共同生活的人？

4. Collaborating（協作）｜與世界共創 我們來自不同城市與故事，卻呼吸著同一片天空。大地從未分別對待任何生命。真正的協作，就是記得我們從不孤單，我們共同生活在同一個生命網絡裡。

5. Acting（行動）｜把愛帶回生活 把雙手放在心口，感受心跳。今天，你願意帶走什麼祝福？一口更深的呼吸、對身體的溫柔、對食物的珍惜，或是守護環境的小小行動？照顧自己的心，就是照顧這個世界。

🕯️ 點亮星球與星空的心相映

每一口有意識的覺察呼吸，意識即是地球上的光點，好比一格一格的光網，為星球與心送上祝福。 每一個人，都是發光的小光點。

呼吸帶著我們與生態和身心連結

當我們學會打開心、顧好自己，改變的智慧就會由內而生。帶著這份安定、信任與安全感，微笑著與周圍對視，給予彼此最喜悅的打招呼。

感受台東的風，感受身體與山河、四季與星空，一直都在同一個呼吸之中。

願我們帶著這份安定，繼續走向生命的旅程。 謝謝今天午後與晚上相遇的每一位靈魂。🙏✨

Ps:感謝小夥伴宥安陪著我一起在台東推廣IDG與音樂活動

IDG立牌&IDGxSDG卡片：國立中山大學氣膠科學研究中心、台灣高雄內在發展聯盟

照片來源：2026 自然醒慢活祭-夏日療癒祭

#台東自然醒 #瀧月堂 #山海心波共鳴 #聲音冥想 #永續生活 #萬物齊聲 #花東影展 #河流的親人

27/07/2026

▌你有沒有發現，心很亂的時候，呼吸也會跟著亂？
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古儒吉大師在這支短片裡說了一個很直白的比喻：「活動會讓你的系統『發熱』，熵值變高；而佛陀的本質，是一種冷卻的力量。」他接著點出，是什麼在讓我們發熱：食物、野心、欲望，這些會讓大腦發熱；憤怒、貪婪、慾望，同樣會讓你發熱。佛陀說的核心其實很簡單：「有苦，是因為你發熱了；要冷下來。」這句話乍聽像老生常談，但影片接下來給的方法，意外地具體、也意外地日常，不是要你去哪裡打坐幾個小時，而是回到最基本的一件事：呼吸。
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▌佛陀給的方法，不是壓抑，是「觀察」
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古儒吉說：「當你不平靜的時候，你的呼吸會變得又急又燙。」佛陀教的方法是：「觀察你的呼吸，深深吸一口氣，然後什麼都不做，只是觀察——你就會開始冷卻下來。」
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這裡的重點是「什麼都不做」，不是要你用力控制呼吸、或是逼自己冷靜，而是單純地把注意力放到呼吸上，看著它。影片說，光是這個「觀察」的動作，本身就會讓那股燒起來的感覺，慢慢降下去。這跟我們平常處理情緒的方式很不一樣：我們習慣去「處理」情緒本身，講道理、找答案、逼自己想通；佛陀給的方法反而更安靜，先回到呼吸，讓身體自己降溫，頭腦才有機會跟著冷靜下來。
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▌一池被攪渾的水，自己會澄清
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接著，古儒吉講了一個很有畫面感的故事：佛陀帶著弟子走在路上，大家又渴又累，弟子跑去附近的池塘取水，卻發現有水牛剛好經過，把整池水攪得混濁不堪。弟子空手回來，說水太濁了沒辦法喝。佛陀只是看了看，讓弟子過一會兒再回去看看。等弟子再回到池邊，泥沙早已自己沉澱下去，水又清了。
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古儒吉說：「如果你的心是渾濁的、被攪動的，就先放手。時間會讓它沉澱下來，時間會讓它安靜下來。給它一點點停頓的空間。」不管你的心正在經歷什麼，先給它一點時間澄清，而不是急著在渾濁的當下做決定。
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▌你不可能一直不舒服——這其實是件好事
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古儒吉接著說了一句很有意思的話：「你不可能永遠都在被打擾、永遠都在不舒服，如果你一直都不舒服，你甚至不會知道自己不舒服。」他解釋，「認知，只能在對比之中產生」，如果你一直生病，你不會意識到自己在生病，你需要有不生病的空檔，才能認出「生病」是什麼感覺。
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換句話說，情緒有起有落，本身不是壞事，那個「落差感」，正是你能覺察自己狀態的原因。冷卻，從來不是要你變成一個永遠沒有情緒的人，而是學會在起伏之間，多留一點觀察的空間……你上一次注意到自己「正在冷靜下來」，是什麼時候？
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▌佛陀從來沒打算「創立一個宗教」
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影片接著帶到一段很多人不知道的歷史：古儒吉說，佛陀從未說過「我要創立佛教」，他一輩子都是一位沙門（sannyasi），遵循沙門的所有戒律，一直到後來，才由後人發展成一個獨立的宗教。他創立了僧伽（Sangha），一群一起修行的人，「僧伽會攪動你內在的一切，你被攪動、被淬煉，然後變得更堅強」。
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古儒吉也提到，佛陀有智慧的地方在於：他選擇「從別人的苦裡學習」，而不是自己一定要親身經歷過苦，才願意懂，「這是更聰明的做法」。影片說佛陀看了幾次特定的境況（逐字稿原話為「three incidents」，影片未進一步說明是哪三件事），就看懂了生命的虛空無常；後來他嘗試過耆那教式的禁食苦行，發現不適合自己，才走出了「中道」，也就是節制、適度——後來廣為流傳的八正道，也是從這裡發展出來的。
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▌他不回答「神存在嗎」，但這不代表他否定信仰
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古儒吉說，佛陀有十一個問題從來不回答，其中一個就是「你見過神嗎？神在哪裡？」，他一律不作答。也因為這樣，有些人就說「佛教是無神論」，但古儒吉澄清：「事實並不是這樣。」他解釋，佛陀當時真正反對的，是印度社會裡被誤解千百年後，演變成的獻祭儀式，經典裡原本說的是「獻祭你內在動物性的傾向」，卻被誤解成真的去獻祭一隻動物。
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這支片子從一個很生活的問題開始，心很亂怎麼辦——最後帶我們繞到佛陀本人的一生，聽起來遠，其實很近。
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完整影片放在留言區，找個安靜的幾分鐘，聽古儒吉親口說完這段 ♥︎
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#生活的藝術 #古儒吉 #佛陀 #靜心

22/07/2026

什麼是IDG ?

內在發展目標 (Inner Development Goals, IDG)
2026已改為 內在發展指引Guides

IDG 是一項源自瑞典的國際非營利倡議。在輔助全人類在2030年前完成聯合國永續發展目標 (SDGs)
在面對氣候變遷、社會不平等與永續發展挑戰時，我們越來越意識到——外在改變，必須從內在開始。這正是「內在發展目標」（Inner Development Goals, IDG）誕生的初衷。

由全世界千名關心永續發展的跨領域專、學者、企業界人士所彙集的集體智慧，2021年首次對外公布5大維度23項技能，再於2025年經由累積超過一萬名以上、關心這個議題的世界各地人才之意見，修訂為25項技能。

目前新版位5大維度25項技能
存在（Being）、思考（Thinking）、關懷（Relating）
協作（Collaborating）、行動（Acting）

什麼是SDG?
聯合國永續發展目標（Sustainable Development Goals, SDGs）
永續發展是21世紀最重要的全球議題之一。2015年，聯合國宣布了「2030永續發展目標」（Sustainable Development Goals, SDGs），SDGs包含17項核心目標，其中又涵蓋了169項細項目標、230項指標；涵蓋消除貧窮、氣候行動、教育品質、性別平等等重要議題，展現人類面對的重大挑戰與機會。

IDG 五大面向中文資料-內在發展目標IDG@Taiwan
國立中山大學-氣膠研究中心
https://aerosol.nsysu.edu.tw/service_info2/139

IDG 官方網址：
https://innerdevelopmentgoals.org

17/07/2026

IDG & 藝術對話
星際小孩-內在探索工作坊

允許變化 允許變成不知道的樣子
允許這份不知道可以帶著勇氣與信心畫過去
允許知曉結局是美好的、就算不如意也不去悔恨走過的路徑

允許 就只是放鬆允許
如同那一年四季凋謝又花開的盆栽
我們總是不斷往前
卻忘了停下來也是一種前進
甚至我們從來就沒有離開過
瑜伽 冥想 禪修 都是在帶著心回到當下
當下不在過去也不在未來
就在這裡
一切從未離開過
繪畫讓我們從畫面中照見自己的生命故事
頌缽陪伴當下故事的整合與錨定
站穩了～才能更有方向的前進
IDG內在發展指引
提醒我們每一步不只是個人內在的旅程也與整個生態宇宙系統同呼吸

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每個靈魂都不止單一面向
藉由繪畫照見多維度的自我與生命的軌跡

同時也把IDG的五個層面結合藝術對話
介紹給藝術對話的老師群們

感謝寧瑄帶著台中台北藝術對話的夥伴們
來到 富姻姊的寶瓶學院
好喜歡這裡這生態氛圍
一踏進寶瓶學院🦋淡紋青蝴蝶漫天飛舞的歡迎著大夥到來❤️

預計10月份我們還會在這裡辦活動
一切就讓宇宙來安排時程啦💖

IDGs（Inner Development Guides，內在發展指引）

IDGs 是一項源自瑞典的全球非營利倡議，旨在支持人們發展實踐永續所需的內在能力，加速 聯合國永續發展目標（SDGs） 的實現。

2021 年首次發布 5 大維度、23 項能力；經過全球超過一萬位參與者的共同回饋，2025 年更新為 5 大維度、25 項能力，並於 2026 年正式以 Inner Development Guides（內在發展指引） 作為新版名稱。

五大內在發展維度：
🌱 存在 Being
🧠 思考 Thinking
❤️ 關懷 Relating
🤝 協作 Collaborating
🚀 行動 Acting

IDG大使帶著立牌出門啦～ 哪裡想認識IDG呢？！
私訊我一起辦活動

主辦單位：
星之光藝術空間館
Starlight Art Space
蘇淑敏、吳寧軒老師

合作單位：
寶瓶真愛學院

IDG大使：
蔡斐任

IDG立牌：台灣高雄內在發展聯盟

#內在發展目標 #內在發展指引 #藝術對話 #繪畫療癒 #頌缽繪畫

16/07/2026

https://www.facebook.com/share/1BiCZ2aKkM/?mibextid=wwXIfr

🌈 真正的自然，是接受一切如其所是。

自然，不是什麼都要完美，而是能夠接受自己、接受他人，也接受眼前發生的一切，不再一直想著：「事情不應該是這樣。」

當你的心一直想著：
「他怎麼可以這樣？」
「事情應該照我的期待發生。」
「這不公平。」

其實，真正讓你痛苦的，不是事情本身，而是你的內心碰到了自己的界限。

每一次生氣、失望、委屈或痛苦，都在提醒你：
你碰到了自己的執著、期待與限制。

當沒有碰到這些界限時，你的心是平靜的、自在的，也是喜悅的。

一旦碰到了，心就開始胡思亂想，不斷分析、批判、抱怨，慢慢離開了內在的安詳。

這時，不必一直和事情對抗，而是停下來，深呼吸，把這一刻化成一個祈禱：

願我的心安詳。
願每一個人都安詳。

當心開始安住，你會發現，再困難的事情，也能帶著微笑走過去。

很多時候，恐懼讓我們開始防衛自己，想證明自己是對的、保護自己的立場。

可是，越是拼命防衛，心反而越疲憊、越沒有力量。

真正的力量，不是一直保護自己，而是願意放下防衛，用一顆開放、柔軟又安定的心，面對生命。

當你不再需要防衛時，那一刻，你才是真正的堅強。

—— 古儒吉

14/07/2026

瀧月堂的夥伴們對IDG都不陌生了吧！
然而這東西依然很新～亞洲對IDG的認識還不是很多

為協助地球SDG（永續發展目標）在2030年前達標
IDG誕生了～我們的星球有許多優秀的生態學家與科學家以及廣大愛護星球的夥伴
為何無法在2030年前改善地球失控的生態與天氣平衡呢？
‘’人心‘’ 當我們與自己與彼此的心斷聯，也與生態氣候斷聯
我們對自己有多陌生、對周圍的生態就有多陌生
而‘’呼吸‘’時時提醒著我們生態一體

今年和夥伴們推出了很多豐富的課程結合IDG很開心有你們一起💖

下半年我們會結合 佛經、瑜伽經、禪宗、聖經⋯詩詞、藝術⋯各類多元文化來推廣IDG（內在發展指引(Inner DEVELOPMENT GOLAS)
希望藉由不同的法門與媒介協助更多的人們醒來
這顆星球是我們一起創造的
你的世界亦是由你的心投射創造的❤️

成為IDG Ambassador IDG大使 前與後
都在做同樣的事
喚醒人們向內走
用心去感受世界
頭腦與記憶制約著我們看待世界與體驗世界的方式

國際IDG大使的課程 ，來自世界各地不同產業的夥伴們，每個人的心都有個問號❓
我還能為世界做什麼？
在每日的專業行業別裡有些東西似乎不大對勁
這麼多年來？就沒有人發現嗎？
為什麼當我們發現制度、規則、行為模式有問題時！
無法真正的去改變呢？
陳舊的法條？社會的潛規則？漫長的改革！

每次隨機分組與世界各地的夥伴一起學習IDG
這不是一個複製貼上的新東西
而是自古以來 心經 瑜伽經 道德經 薩滿 各種文化的生活智慧 與 古今中外各類哲學與NEW AGE 都在談論的

是生活啊！

當意識甦醒
心開始與環境生態共振🌍✨

你開始發現不對勁
那些習以為常的日常⋯已經怪的不得了了
科技越便利我們的生態浩劫就越糟糕？！
極端氣候更加劇烈，人心更加冰冷
當都市越富足？！我們不是應該更快樂嗎？
為何有那麼多憂鬱、抑鬱、自殺、自殘？
我們在比較什麼？親子、兩性、職場、長幼關係
我們的智慧與慈悲去哪了？
便利的生活讓我們忘了‘’思考‘’是什麼？
‘’複製貼上‘’生活朝九晚五⋯你還在呼吸嗎？
社會隔閡 生態斷聯
最可怕的是 ⋯壓抑心與情緒的感受
溝通⋯⋯不再是溝通
而是害怕說錯與你爭我爭⋯爭不來就躺平的現代文化

同學們來自不同的國籍與文化
而我們都意識到了我們的社會現象與心的力量
如何讓社會恢復心與心的連結？如何協助彼此從心溝通認識彼此多元的思維與觀點
如何一起打造真正和平與相互支持的星球
一起恢復生態的多樣性與尊重欣賞彼此多元文化的豐富性

每一次上課前
我們都會一起靜心
一起好好呼吸
一起好好覺察‘’存在‘’
沒有呼吸
沒有存在
就沒有地球⋯沒有觀察者👀

這堂課不會給你一個可複製的模板
而是讓你學會自己找到適合你專業領域的IDG推廣模式

今年初心路基金會就安排了8堂的課程讓我能把IDG的五個面向一堂一堂排入

也因本身是靈性音樂家與工作坊的規劃人
舉辦合作了不同類型的IDG工作坊、音樂會
與國立中山大學氣膠中心 家蓁主任和心世界主理人Myra 、VA OUTDOOR 負責人Va 以及小夥伴們一起在端午節舉辦三天的《身聲森呼吸-天地人IDG工作坊&草地音樂會🎵》
並因周圍好友們的可愛寶寶
發起了IDG繪本與工作坊兒童版的發起
可望在今天底完成✅並發給全世界的孩子與大人
希望藉由IDG的五個面向
存在、思考、關聯、協作、行動
來喚醒大家用心❤️來感受世界
讓我們一起真正的用心生活
世界自然會變的美好與自在
心自在了～一切自然自在
也許這也是觀自在菩薩的智慧吧！

▍真正的永續是什麼？
心世界的頻率THE FREQUENCY OF A NEW WORLD
這是我課程最後一項作業
一份自我觀點的IDG 介紹PPT

內在發展不是抽象概念，而是可以透過身體實踐的
完成大使課的過程中我也不斷舉辦IDG的課程
結合 維摩詰經 瑜伽經 網格工作 頌缽冥想 銅鑼浴
茶道靜心 頌缽與茶 海廢議題

唯有到我們意識到 心 投射我們所處的生活世界
一切才有轉化與轉變的可能

從心發起的永續才能實踐外在的永續

IDG也是一種生活哲學的選擇
呼吸必然關係著‘’存在‘’
音樂對情緒與身體的反應帶來‘’思考‘’
身心的覺察喚醒內外的‘’關聯‘’
當我們不在單獨看待個體而是個體與集體、個體與生態從未為分離，意識到地球上的一切都是相連的甚至身體的小宇宙從未與大宇宙分離‘’協作‘’
當你的意識甦醒 靈魂自然覺醒
行動吧！
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IDG × SDGsxSEL
從內在發展到永續行動

SDG（永續發展目標）
• 中文名稱：永續發展目標或 可持續發展目標（Sustainable Development Goals）。
• 定義：聯合國於2015年通過，包含17個目標，旨在消除貧窮、減少不平等，並在2030年前建立更和平繁榮的社會。
• 關聯詞：SDGs、17項永續發展目標。

IDG（內在發展目標） 今年已改為 （內在發展指引）
• 中文名稱：內在發展目標 （Inner DevelopmentGoals) •（Inner DevelopmentGuides) •
• 定義：為實現SDGS，人們需要從內在價值觀和能力著手，因此誕生的目標。

SEL (社會情緒學習)
（Social Emotional Learning）
這是一套全球推廣的教育與心理學理念，旨在幫助個人辨識與管理情緒、同理他人、建立良好人際關係，並做出負責任的決定

從今天開始思維以下幾個你與周圍的連結
* 與自己連結（Self）
* 與他人連結（Others）
* 與生命連結（Life）
* 與自然連結（Nature）
* 與更大的存在連結（Source）
* 從「分離」走向「合一（Yoga）」的道路

Ps:歡迎各位 基金會、企業、校園、團體朋友們邀課
近期IDG相關課程

1️⃣ SELxIDG《呼吸、讓愛有力量》
日期：8/7 週五
時間：10:00-12:00
地點：高雄市鼓山區臨海一路17號（大有可為公益協會）

報名方式：免費參加需填寫報名表單
https://forms.gle/QMNjKAP6JjeCig1s6

2️⃣內在覺察之旅SEL&IDG五堂
9/15,10/13,11/10 ,12/15, 1/5 每月週二一次
地點：中正高中 for高雄台南高中老師

3️⃣ 從《維摩詰經》到 IDG 讓內在修行成為外在生活的力量與韌性
地點： 10/18 桃園香光山寺

尚未開放報名

4️⃣7/26（日） 台東自然醒-夏日療癒祭
19:30-20:30台東森林公園
瀧月堂-蔡斐任
《IDG找回自己，山海心波共鳴》

請至‘’自然醒官方網站報名‘’

5️⃣7/12（日）內門寶瓶真愛學院 公益場
主題：星際小孩分享交流會
「藝術對話&IDG分享工作坊」

可私訊報名+1

以上活動感謝個單位邀約&中山氣膠科學研究中心、高雄內在發展聯盟提供IDG立版🦄🐉🌈✨🌍🌟

#內在發展目標 #內在發展課程

11/07/2026

公益課程席位有限～請儘早登記報名人數
《呼吸，讓愛有力量》
《瑜伽經》智慧 × IDGs × SEL：照顧者的內在支持
「照顧，不只是陪伴孩子，更是學會在每一次呼吸中，溫柔地陪伴自己。」

日期：8/7 號
時間：10:00-12:00

地點：大有可為公益協會x光隆行 （哈瑪星）
地址：高雄市鼓山區臨海一路17號

主講：生活的藝術-卡西吉
主持人：IDG大使-蔡斐任
翻譯：生活藝術SKY校園老師-郭詩屏

【聯絡義工 】
蔡斐任 0963110019
郭詩屏 0909-573-856

報名連結🔗

https://forms.gle/QMNjKAP6JjeCig1s6

【籌劃單位 】生活的藝術高雄義工群、大有可為公益協會

【合作單位 】國際生活的藝術基金會 、生活的藝術國際股份有限公司、台灣高雄內在發展聯盟、國立中山大學氣膠科學研究中心、Inner Development Goals ( IDG )

#生活的藝術 #呼吸講座