16/08/2026
忙碌了一整週,是不是也該留一點時間給自己?💗
這個週末,白蘭氏健康博物館化身為放鬆的小天地,大家跟著老師的引導,透過瑜珈伸展、呼吸練習與頌缽聲波,一步步放鬆身體、沉澱心情。
伸展每一個緊繃的部位,配合悠揚的頌缽聲,讓身體慢慢舒展,也讓心情從忙碌切換到平靜模式🌿✨
不需要追求完美的動作,專注當下、好好感受自己,就是今晚最美好的練習。
💛 給自己一個療癒的週日夜晚
放鬆身體|安定情緒|找回內在平衡
願每一次深呼吸,都帶走一點疲憊;
願每一次伸展,都為新的一週注入滿滿能量✨
📍白蘭氏健康博物館
讓健康不只是知識,也是一種生活方式。
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☎️04-7810077
🏠彰化縣鹿港鎮彰濱工業區鹿工路18號
⏰9:00~17:00(最後入館16:30)