27/08/2026
Wakacje się powoli kończą, ale woda do kąpieli morskich w Sopocie wciąż wyśmienita. Przypominamy kilka "Przepisów korzystania z kąpieli morskich" z sierpnia 1824 roku autorstwa Georga Haffnera:
💬"Najlepsza pora do kąpania jest w godzinach przedpołudniowych - albo bardzo wcześnie przed jedzeniem, albo po lekkim śniadaniu i naturalnym wypróżnieniu (...).
✅Nie wolno iść do kąpieli ani zgrzanym przez wysiłek fizyczny, ani pobudzonym po zażyciu napojów wyskokowych, ani bardzo zmęczonym, ani rozchwianym emocjonalnie.
✅Nie wolno iść do kąpieli spoconym. W przypadku spoconej skóry trzeba się najpierw wytrzeć i wysuszyć.
✅Kto może od razu kąpać się w otwartym morzu, powinien przed tym umyć sobie głowę, twarz i szyję zimną wodą, tak samo spryskać nią sobie pierś i dołek sercowy.
✅Wchodzenie do morza nie powinno odbywać się ani za płochliwie, ani za szybko. Najlepiej zanurzyć ciało prostopadle zgięciem kolan aż po szyję, na początku tylko przez moment tak zostać, a potem wielokrotnie w krótkich odstępach czasu, zanurzać się.
✅Ustalony tryb życia i maksymalny spokój ducha są warunkami, bez których żadna kuracja kąpielowa nie może osiągnąć w pełni swojego celu. Wyczerpująca praca umysłowa, długie siedzenie, nudne korespondowanie, pozbawienie snu przez nocne towarzystwo, granie w karty, dużo czasochłonnych wyjazdów, męczące wędrówki piesze zakłócają i niweczą w mniejszym lub większym stopniu pozytywne odziaływanie kąpieli morskich".
