Yogafabrikken.hamar

Yogafabrikken.hamar Nytt og unikt yogastudio i Hamar - en oase for helse, velvære, og inspirerende workshops!

02/06/2026

Da har vi fått inn nyheter fra 🫶🏻

Vi har fått inn nye farger på armbånd og prayerbeads/ halskjede.

Bare å ta en tur innom og se hva som frister 🌻

Vi har gleden av å presentere vårt nye samarbeid med Heart of Lule 🤍— et norsk merke som lager treningsklær vi faktisk l...
01/06/2026

Vi har gleden av å presentere vårt nye samarbeid med Heart of Lule 🤍
— et norsk merke som lager treningsklær
vi faktisk liker å ha på oss.

Som medlem hos oss får du 15% rabatt på alle ordinære varer i nettbutikken deres.

Bruk koden YOGAFABRIKKEN på lule.no

(Gjelder ikke salgsvarer)

26/05/2026

Kroppen din er ikke et problem som skal fikses.

Pilates handler om å bygge styrke på en måte som faktisk tar vare på kroppen
— ikke sliter den ut.

Du trenger ikke presse deg gjennom smerte for å bli sterkere. Bevegelse kan både bygge og beskytte. Samtidig.

👉 Bli med på pilates hos oss — hver tirsdag!

Det er rart hvordan det alltid er akkurat det som ryker først. Bevegelsen. Pausen. Det eneste som egentlig er for deg.Ik...
24/05/2026

Det er rart hvordan det alltid er akkurat det som ryker først. Bevegelsen. Pausen. Det eneste som egentlig er for deg.
Ikke fordi du ikke vil. Men fordi det er det eneste på lista som ikke roper høyt nok.

Og så sitter vi mer stille enn kroppen er laget for. Hverdagen fylles opp — men ikke med bevegelse. Ikke med styrke. Ikke med det som faktisk gjør at vi orker resten.

Leger sier det. Forskningen sier det. Og vi kjenner det selv — bevegelse hjelper. Ikke som prestasjon. Bare som det å ta vare på seg selv.

Hos oss, hjemme, eller et helt annet sted
— det spiller egentlig ikke så stor rolle hvor.
Det viktigste er at du faktisk gjør det.

Men hvis du leter etter et sted å starte, eller komme tilbake til — vi er her.
Sjekk vår timeplan. 🤍

Hva ville din grunn vært i dag? 👇

Hodet er ikke programmert til å ta pause bare fordi kalenderen sier ferie.Det kvernetanker, to-do-lister og «fikse det f...
20/05/2026

Hodet er ikke programmert til å ta pause bare fordi kalenderen sier ferie.

Det kvernetanker, to-do-lister og «fikse det før jeg drar»-energien helt til du sitter på flyet – og fortsatt ikke klarer å lande.

Sommerpausen for hodet starter ikke av seg selv. Den starter når du bestemmer deg for den.

Ti minutter på matta.
En pusteøvelse.
Det er nok.
Så kan du få hodet på plass til ferien.

Vi har online-innhold du kan ta med deg overalt denne sommeren – tilgjengelig 24/7,
akkurat der du er. 🌿

👉 Link i bio

18/05/2026

Funksjonell styrketrening .hamar
Trening som gjør hverdagen lettere – ikke bare kroppen sterkere.

Vi jobber med hele kroppen gjennom flerleddsøvelser med og uten enkle vekter,
basert på bevegelsesmønstre du faktisk bruker til daglig.

Du kan forvente:
– Bedre hverdagsfunksjon og balanse
– Økt kjernestyrke og kroppskontroll
– Redusert skaderisiko
– Mer smidighet, utholdenhet og styrke
– Sterkere mental helse

Alle kan være med
– uansett nivå og treningsbakgrunn.
Og vi skal ha det gøy.
60 minutter. Velkommen! 🙌

Kroppen er i høygir — men den lengter egentlig etter det motsatte. 🌿Fra midten av mai og frem til sommerferien er blant ...
15/05/2026

Kroppen er i høygir — men den lengter egentlig etter det motsatte. 🌿

Fra midten av mai og frem til sommerferien er blant de mest intense ukene i året for de fleste av oss. En kort daglig praksis i denne perioden kan gjøre overgangen til ferie merkbart roligere.
Ikke fordi du må prestere noe på matta. Men fordi kroppen din fortjener noen minutter der ingenting skal rekkes.

Prøv dette i kveld:
Sett deg ned. Legg hendene på lårene. Pust inn gjennom nesen i fire tellinger. Hold i fire. Pust ut gjennom munnen i seks. Gjenta tre ganger.
Det er nok. ✨

Vi har både onlineklasser og timer i studio. Skriv til oss om du lurer på hva som kan passe for deg 💛hamar

Adresse

Falsens Gate 12, 1. Etg
Hamar
2317

Nettsted

https://www.momoyoga.com/yogafabrikken/events, https://www.momoyoga.com/yog

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Yogafabrikken.hamar legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Museet

Send en melding til Yogafabrikken.hamar:

Snarveier

Del

Type