Haekling

16/08/2025

Terwijl we nog volop genieten van de zon en de zomer, geniet ik alvast een beetje van de prachtige herfstkleuren.

# fabercastell

13/08/2025

Kom jij ook ontspannen?

03/08/2025

15/07/2025

Stippen werkt stressverlagend en brengt je in een heerlijke ontspannen flow. Naast inzoomen en focus op details geeft het ook de ruimte om uit te zoomen en te genieten van het geheel. Is dat niet de balans waar we allemaal naar op zoek zijn?

Wil je dit ook leren? Probeer eens een workshop...

07/07/2025

Laten we goed voor onze jongeren zorgen!

Er zijn veel mentale zorgen onder jongeren door bijvoorbeeld prestatiedruk, zorgen om klimaat of oorlog, complexe leefsituaties waarin zij zich bevinden of verleidingen zoals drank of drugsgebruik. onwijs belangrijk om er voor onze jongeren te zijn om ze een goede basis mee te geven voor de rest van hun leven. ondanks de uitdagingen op hun pad.

Drie waardevolle website voor jongeren, naasten en docenten die te maken hebben met (jongeren met) mentale zorgen.

https://de-checkers.nl
waarop je tips en tricks vind om het gesprek met jongeren aan te gaan.

https://injebol.nl
voor jongeren die (even) vastlopen met tips en trucks, betrouwbare informatie en een gratis anonieme chat

https://lnkd.in/eFBUMm8K
met tips en een e-learning speciaal voor docenten.

04/07/2025

Yes! Het nieuwe programma staat op de website...

Wist je dat ik deze schildpad van deze week gemaakt heb met een leuke aquarelcursus van .nl. een echte aanrader om te proberen deze zomer ☀️🐚

28/06/2025

Vorige week de workshop Afrikaanse vrouw stippen afgerond. Wat zijn ze mooi en toch zo verschillend ❤️💛💚

Wil je dit ook maken? Neem gerust contact op.

18/06/2025

💻 ChatGPT versus natuurcoaching 🌺

Twee hele verschillende werelden: mijn werk in de digitale wereld en mijn eigen onderneming in de creatieve coaching. Totaal anders en juist heel mooi te combineren om elkaar te versterken. Een snelle manier om mijn gevoel in woorden te vatten en met jullie te delen. Vertragen en voelen om een goede prompt te schrijven. Inspiratie en erkenning teruglezen in een omschrijving die ik zelf niet zo zou hebben geschreven. Zowel de digitale wereld als coaching zijn beide soms spannend om mee te werken. Mijn advies: omarm wat je spannend vind en je zult kansen ontdekken.

(mijn middagwandeling met de hond beschreven met chatGPT en ja, voor diegene die het zich afvraagt, de mandala op de foto heb ik echt thuis gemaakt)

🌿🌾🌺🍃

**In de rust van de natuur keert helderheid terug**

Wanneer ik de riem pak en de hond enthousiast begint te kwispelen, voel ik het al: de uitnodiging om los te laten. Buiten, waar de lucht vrij ademt en het pad zich moeiteloos voor me uitstrekt, begint mijn hoofd langzaam stiller te worden.

De natuur is mijn stille metgezel. Elke stap tussen het groen, elke ademhaling van frisse lucht, helpt me landen. Mijn hond snuffelt aandachtig aan alles wat leeft en ruikt—hij is hier, volledig, zonder haast. Zijn aanwezigheid nodigt mij uit hetzelfde te doen: bewust vertragen.

De onrust in mijn hoofd – gedachten die als een storm door me heen raasden – mag er zijn, maar hoeft niet langer de boventoon te voeren. Terwijl ik loop, begin ik natuurlijke elementen te verzamelen: blaadjes, bloemblaadjes, bruine vruchtjes, grashalmen etc. Alles lijkt betekenis te dragen.

In dat moment, tussen windvlagen en fluitende vogels, valt er iets op z’n plek. De patronen in mijn hoofd worden helderder. In het loslaten ontstaat inzicht. In de eenvoud zie ik schoonheid. En in de stilte hervind ik mijn levenskracht.

Ik keer huiswaarts met een lichter hart, helderder vanbinnen. Niet omdat ik iets *gedaan* heb, maar juist omdat ik even *niets* hoefde. Alleen maar lopen. Kijken. Zijn. De natuur wijst me telkens opnieuw de weg naar binnen.

Uit die schijnbaar losse onderdelen leg ik in stilte thuis een mandala, een klein kunstwerk van eenvoud. Zonder doel, zonder oordeel. Alleen zijn.

🌿🌾🌺🍃

16/06/2025

🩷🩷 Wat was het leuk zaterdag op de babyshower 🩷🩷

Met zoveel plezier en ontspanning helemaal klaar voor het moederschap. Ik wens dit gezin heel veel geluk en liefde toe met elkaar.

Krijg je nou ook zin in een leuke, ontspannende workshop? Neem gerust contact op voor de mogelijkheden.

24/05/2025

☀️🧡☀️ Aangepaste agenda!! ☀️🧡☀️