01/03/2023
J'ai pas grand chose à vous partager ses derniers temps, je me concentré bcp sur moi même !
Je pense qu'il es important de trouver son équilibre et je suis entrain de le trouver petit à petit.
Les nouveautés dans ma vie :
- 👟 SPORT : Je fait du sport 3 fois par semaines, vue que j'ai repris il y a très peu de temps je garde ce rythme pour le moment et j'en ferais plus souvent plus le temps passera.
- 🍽 NOURRITURE : Lié au sport, bah oui si je m'efforce à faire 1h30 de sport par semaine pour manger macdo h24 sa sert à rien ! Et depuis que je mange sainement je me sent mieux dans mon corps.
- 🙏🏼 CROYANCE : J'ai enfin trouvé quelque chose qui me correspond parfaitement, je n'en dirais pas plus car malheureusement les histoires de croyances ou non créer des tentions dans un groupes et je ne cherche pas du tout cela !
- ✍️ ACTIVITÉS : Lié à cette croyance, me voilà qui médite, alors non c'est pas ce genre de méditation ou je suis assise au sol avec les mains sur les genoux, je médite tout au long de la journée, quand j'en ressent le besoins, en réalité je sais pas si c'est vraiment de la méditation mais je me concentre sur mes objectifs, mon bien-être [..], je me concentré dessus tout en restant calme et en paix.
Voilà !!
Je vous fait de gros bisous 😘
