Gallery La traviata

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Gallery La traviata We moved to Ireland and reopen as cafe “I’m a Witch from Tokyo” includes Aroma salon “La vitaarT”, aiming to provide welness lifestyle to customers!

We closed cafe but open gallery and workshop space in 2nd floor for all art lovers!

「私がやった方が早い」「私が頑張ればいい」そう思っているうちに、自分の希望を後回しにしていませんか？私も、家族や仕事のことは考えられるのに、自分がどうしたいのかは、よく分からない時期がありました。今は、好きなエッセンシャルオイルの香りと過ご...
12/10/2026

「私がやった方が早い」
「私が頑張ればいい」

そう思っているうちに、
自分の希望を後回しにしていませんか？

私も、家族や仕事のことは考えられるのに、
自分がどうしたいのかは、よく分からない時期がありました。

今は、好きなエッセンシャルオイルの香りと過ごす静かな時間に、
「本当は、どうしたい？」と自分に問いかけています。

少し休みたい。
ひとりでお茶を飲みたい。
学びに出かけたい。

小さな希望も、言葉にしていい。

今回、マヨルカ島へ出発する前、
夫とコーヒーを飲みながら、
送り出してくれることへの感謝が込み上げました。

自分の時間を持てるのは、
家族の協力があるから。
ありがとう、と心から思いました。

家族を大切にするように、
私自身のことも大切にしたい。

そのために、誰かの助けを借りてもいい。
全部ひとりで抱えなくてもいい。

まずは、
「今週、30分だけ私の時間をつくりたい。
協力してもらえる？」
そんな、ひとつのお願いから🌿

あなたが今、お願いしたいことは何ですか？

言葉にしたい日に、保存して読み返してください。

#自分を大切にする #香りのある暮らし #セルフケア #自分を後回しにしない

12/10/2026

自分の「行ってみたい」を、選んだ。

家族のこと、仕事のこと。
いつも誰かのために考えていると、
自分の希望は、つい後回しになる。

今回は、私の「学びたい」「会いに行きたい」を大切にして、
doTERRAのリーダーシップリトリートへ。
アイルランドから、マヨルカ島に向かいました。

出発前、夫と飲んだコーヒー。
快く送り出してくれる家族への感謝が込み上げました。

旅先でも、朝は静かに自分と向き合う時間。
いつもの香りと瞑想。
波を眺めて、砂浜をゆっくり歩く。

「今日は、どう過ごしたい？」

誰かの予定だけでなく、
自分の気持ちにも耳を傾ける。

家族を大切にしながら、
私の望みも、大切にしていい。
今回の旅で、改めてそう感じました。

あなたが今、「やってみたい」と思っていることは何ですか？🌿

この旅で出会った仲間たちとの時間は、後編で。

#自分を大切にする #香りのある暮らし #マヨルカ島 #アイルランド暮らし

家族も大切。でも、自分の夢も大切にしたい。子どもの予定、夫の仕事、毎日の家事。家族のことなら頑張れるのに、「私はどうしたい？」は、つい後回し。私にも、そんな時間がありました。来週、doTERRAヨーロッパの仲間と学ぶためにマヨルカ島へ向かい...
03/10/2026

家族も大切。
でも、自分の夢も大切にしたい。

子どもの予定、夫の仕事、毎日の家事。
家族のことなら頑張れるのに、
「私はどうしたい？」は、つい後回し。

私にも、そんな時間がありました。

来週、doTERRAヨーロッパの仲間と学ぶために
マヨルカ島へ向かいます。

楽しみな気持ちと、
家族を残して出かける小さな罪悪感。
どちらも、今の私の正直な気持ちです。

それでも今回は、
自分の「行ってみたい」を大切にしようと思います。

母である私も、学びたい。
新しい景色を見たい。
自分の可能性を広げてみたい。

チャレンジする姿を、子どもたちにも見せていきたいから。

迷ったとき、私はラベンダーの香りとともに
少し立ち止まって、自分に問いかけます。

「本当は、どうしたい？」
「今、何を大切にしたい？」

私にとって香りを選ぶ時間は、
自分の気持ちに耳を傾ける、小さな習慣です。

今回の旅で受け取った学びも、
帰ってから、皆さんに少しずつ届けていきますね🌿

あなたが今、やってみたいことは何ですか？
よかったら、コメントで教えてください。

「今の私には、どの香りが合いますか？」そう聞かれることがあります。香りを選ぶとき、私はその方の心や身体の状態、今感じていることを伺いながら、「アロマヴィジョンリーディング」を用いることがあります。考えすぎず、直感で選ぶ4本の香り。1本目は、...
02/10/2026

「今の私には、どの香りが合いますか？」

そう聞かれることがあります。

香りを選ぶとき、私はその方の心や身体の状態、今感じていることを伺いながら、「アロマヴィジョンリーディング」を用いることがあります。

考えすぎず、直感で選ぶ4本の香り。

1本目は、今の自分を知る「現状」
2本目は、本当の望みを知る「行き先」
3本目は、一歩を止めている「ブロック」
4本目は、新しい一歩に寄り添う「ギフト」

なぜか惹かれる香り。
反対に、なぜか苦手に感じる香り。

その反応を丁寧に見つめていくと、まだ言葉になっていなかった気持ちや、「本当はどうしたい？」という自分の声が、少しずつ見えてくることがあります。

正しい答えを出すためではなく、香りをきっかけに今の自分と対話する時間。

そして、これからの自分のために、小さな一歩を選ぶ時間です🌿

11月3日と5日、福岡市東区の自宅サロンで開催する魔女のアロマお茶会では、ご希望の方にアロマヴィジョンリーディングも体験していただけます。

doTERRAのエッセンシャルオイルの香りを楽しみながら、ゆっくりお話ししませんか？

参加をご希望の方、詳しい内容を知りたい方は、DMに「お茶会」と送ってください。

※医療的な診断ではなく、香りを通して自分の気持ちや望みを見つめるためのセルフケアです。

#アロマお茶会
#福岡イベント
#福岡市東区
#アロマヴィジョンリーディング
#エッセンシャルオイル
doTERRA
香りのある暮らし
自分を大切にする

01/10/2026

苦手だった香りが、
心の奥にしまっていた本音への入口になりました。

ゼラニウムの香りを初めて嗅いだとき、
私が感じたのは「いい香り」ではなく、

「クサイ。使いたくない」

という、強い拒否感でした。

でもある日、
「私は、なぜこの香りが苦手なんだろう？」と
自分の心に聞いてみました。

ふと浮かんだのは、母のこと。

小さな頃の私は、

100点を取らなければ。
優秀でいなければ。
頑張らなければ、愛してもらえない。

そう思っていたことに気づきました。

母が愛してくれなかった、
ということではありません。

ただ小さな私は、
頑張ることと愛されることを
結びつけていたのだと思います。

本当は、頑張らなくても、
100点を取れなくても、
どんな私でも愛してほしかった。

その本音に気づき、
今の私が受け止めてあげたら、
ゼラニウムの感じ方も
少しずつ変わっていきました。

今では、自分をそのまま受け止めることを
思い出させてくれる、大好きな香りです🌿

香りが答えをくれたのではなく、
香りが、自分の心に耳を傾ける時間を
つくってくれたのだと思います。

動画の最後に映るバラは、
私にとって母を思い出す花。

ゼラニウムの香りとともに、
今も静かに母を想います🌹

詳しい体験は、ひとつ前の投稿に綴りました。

あなたにも、理由は分からないけれど
なぜか苦手に感じる香りはありますか？

それはもしかしたら、あなたの心が求めている香りかもしれません。

※これは私個人の体験です。肌へ使用する際は製品表示を確認し、必要に応じて植物油で希釈してください。


#ゼラニウム
#香りのある暮らし
#感情ケア
#自分を大切にする

「100点を取れなくても、どんな私でも、愛してほしかった。」ゼラニウムの香りを初めて嗅いだとき、私は正直、「臭い」と感じました。ボトルを開けることさえ避けるほど、どうしても好きになれなかった香り。感情と香りについて学ぶ中で、ゼラニウムは「母...
28/09/2026

「100点を取れなくても、
どんな私でも、愛してほしかった。」

ゼラニウムの香りを初めて嗅いだとき、
私は正直、「臭い」と感じました。

ボトルを開けることさえ避けるほど、
どうしても好きになれなかった香り。

感情と香りについて学ぶ中で、
ゼラニウムは「母との関係を見つめる香り」とも
語られていることを知りました。

イライラ、モヤモヤ、私はもっと尊重されるべき…家族にそんな感情を抱いていたある日、
植物油で希釈したdoTERRAのゼラニウムを
右の脇腹あたりにそっと塗りながら、

「私は今、何を感じているんだろう？」

そう、自分に問いかけてみました。

すると、心の奥から出てきたのは、

「100点を取らなければ」
「優秀でいなければ」
「そうでないと、お母さんに愛してもらえない」

という、小さな私の思いでした。

母が私を愛していなかった、
ということではありません。

ただ、幼い私はいつの間にか、
“頑張ること”と“愛されること”を
結びつけていたのだと思います。

本当は、100点を取れない私も、
失敗する私も、何もできない私も、

ただ、そのまま愛してほしかった。

その本音に気づき、
今の私が受け止めてあげられるようになると、
ゼラニウムの香りの感じ方も
少しずつ変わっていきました。

今では、自分をそのまま受け止めることを
思い出させてくれる、大好きな香りです🌿

香りが答えをくれたのではなく、
香りを入口に、自分の心の声を聴けたのだと思います。

あなたにも、理由は分からないけれど
なぜか苦手に感じる香りはありますか？

よかったら、コメントやDMで教えてくださいね。

※これは私個人の体験です。肌に使用する際は製品表示を確認し、植物油で適切に希釈してお使いください。


#エッセンシャルオイルのある暮らし
#香りのセルフケア
#感情ケア
#自分を大切にする
インナーチャイルド
ゼラニウム
頑張りすぎる女性へ

26/09/2026

4年前、私は大腸がんの手術を待つ病室にいました。

今日のアイルランドは、朝から気持ちのよい青空。

夫をゴルフに送り、
子どもたちとカフェで朝ごはんを食べ、
そのまま公園へ。

大きな木の下に腰を下ろしたとき、
ふと思ったのです。

あの頃の私には、
こんな未来は想像できなかったな、と。

今朝、私が選んだのは
dōTERRAのバランス。

足裏に塗り、静かに瞑想しながら、
自分に問いかけます。

「今日は、どう生きたい？」

香りが、人生を一度に変えるわけではありません。

でも、自分の声を聴き、
今の自分に合う一滴を選ぶことは、
自分を大切にする小さな習慣になりました。

未来は、
今日の小さな選択の積み重ね。

その先にはきっと、
今はまだ想像できない景色が待っています🌿

あなたは今日、どんな一日を選びますか？


#エッセンシャルオイルのある暮らし
#セルフケア習慣
#自分を大切にする
#アイルランド暮らし

はじめまして。森シャー奈津美です🌿これから出会う方へ、改めて自己紹介をさせてください。私は、（一社）日本エッセンシャルオイルスタイリスト協会認定のエッセンシャルオイル上級スタイリストです。2021年から、dōTERRAのエッセンシャルオイル...
19/09/2026

はじめまして。
森シャー奈津美です🌿

これから出会う方へ、
改めて自己紹介をさせてください。

私は、（一社）日本エッセンシャルオイルスタイリスト協会認定のエッセンシャルオイル上級スタイリストです。

2021年から、dōTERRAのエッセンシャルオイルを
家族の暮らしに取り入れています。

以前の私は、家族や仕事のことは考えられても、

「私は、どうしたい？」

と聞かれると、自分の気持ちがよく分かりませんでした。

そんな私にとって、一滴の香りを選ぶ時間は、

「今日は、どんな気持ちで過ごしたい？」
「今の私は、何を必要としている？」

と、自分に問いかける小さな習慣になりました。

そして、母を看取った6か月後、
私自身に大腸がん（ステージ3b）が見つかりました。

手術から目覚めたとき、胸にあふれてきたのは、
「生きている」という感謝でした。

この人生を、もっと大切に生きたい。
本当に望む人生を生きたい。

その思いが、今の私の原点です。

自分の本当の望みに気づき、小さな一歩を重ねていくうちに、家族でアイルランドへ移住し、夢だったヨーロッパでの暮らしが現実になりました。

人生は、自分の心の声に耳を傾けたところから、少しずつ動き始める。

私は、自分自身の経験からそう感じています。

このアカウントでは、dōTERRAの香りを入口に、

🌿 自分を後回しにしないセルフケア
🌿 心と身体に寄り添う香りのある暮らし
🌿 感情を整える習慣
🌿 大切な人との関係を整える習慣
🌿 アイルランド🇮🇪の暮らし

などをお届けしていきます。

香りが、人生を一度に変えるわけではありません。

でも、自分を大切にする
小さな一歩のきっかけにはなる。

今の自分に合う香りを知りたい方は、
DMに「香り」と送ってください。

今のお悩みや、どのように過ごしたいかを伺いながら、
最初の一滴を一緒に考えます🌱

これから、どうぞよろしくお願いします。

#自分を大切にする
#大人女性のセルフケア
#心と身体を整える
#自分らしく生きる
#アイルランド暮らし

「本当はどう生きたい？」この問いに、すぐ答えられますか？私自身、以前は答えられませんでした。家族のこと、子どものこと、仕事のこと。誰かのためにするべきことは、たくさん出てくる。でも、「じゃあ、あなたはどうしたいの？」と聞かれると、わからない...
08/09/2026

「本当はどう生きたい？」

この問いに、すぐ答えられますか？

私自身、以前は答えられませんでした。

家族のこと、子どものこと、仕事のこと。
誰かのためにするべきことは、たくさん出てくる。

でも、

「じゃあ、あなたはどうしたいの？」

と聞かれると、わからない。

そんな時期がありました。

でも、自分の中から答えがなくなっていたわけではありませんでした。

忘れていた夢。
本当はやってみたかったこと。
まだ自分でも気づいていなかった才能や可能性。

小さな種のように、ちゃんと残っていました。

私はそれを、「魔法の種」と呼んでいます。

今は、家族や周りを優先して自分を後回しにしてきた女性が、香りと対話を通して自分に還り、

「本当はどう生きたい？」を、現実の一歩に変える

お手伝いをしています。

「今の人生が嫌なわけじゃない。でも、何かが足りない」

「これからは、もう少し自分の人生も生きてみたい」

「何か始めたい。でも、何をしたいのかわからない」

そんな方へ。

今月3名様限定で、45分の無料体験セッションを募集しています🌿

45分で人生の答えを出す必要はありません。

今感じていることをお聞きしながら、あなたの中に眠っている「魔法の種」と、そこへ向かう最初の一歩を一緒に探します。

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それも、小さな種の発芽かもしれません🌱

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あなたは、本当はどんな人生を生きたいですか？

この1dayリトリートのテーマは、“From Soil to Self.From Self to Soil.”私たちの身体は、土から始まる生命の循環の一部です。豊かな土壌で育つ植物。微生物がつくり出す発酵。植物が育む香り。そのすべては、自然...
21/07/2026

この1dayリトリートのテーマは、

“From Soil to Self.
From Self to Soil.”

私たちの身体は、土から始まる生命の循環の一部です。

豊かな土壌で育つ植物。
微生物がつくり出す発酵。
植物が育む香り。

そのすべては、自然からの贈り物です。

味噌づくりでは、麹の酵素が食べものを命へと変える営みを学びます。

ランチでは、発酵やミネラルの力を味わいながら、「食べる」ことの本当の意味を見つめます。

アロマクラフトでは、純粋な植物の香りに包まれながら、自分自身をいたわる時間を過ごします。

私たちの健康は、地球🌏の健康の上に成り立っています。

だからこそ、自分を整えることは、地球を整えることでもある。

この一日を通して、
自然から受け取る喜びと、
未来へつないでいく喜びを、
一緒に感じていただけたら嬉しいです。

Every drop begins in the soil. Every choice returns to it.

一滴の恵みは、大地から始まる。
そして、一つひとつの選択は、再び大地へと還っていく。

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