Albert Mediatama Entertainment

12/08/2026

19/07/2026

Anabulku...

05/07/2026

Beradaptasi ...

20/06/2026

Selamat Rehat Kawan...

20/06/2026

Berjemur bersama ibu tersayang...

25/05/2026

Ternak sapi dan kambing........

23/05/2026

MANFAAT TELUR REBUS.......

21/05/2026

manfaat buah pepaya..........
Pepaya adalah buah yang mudah untuk ditemui di Indonesia dan dijual dengan harga yang terjangkau. Buah pepaya memiliki manfaat yang sangat beragam untuk kesehatan, mulai dari melancarkan pencernaan, memelihara kesehatan mata, sampai meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Manfaat pepaya untuk kesehatan tersebut bisa didapat berkat variasi nutrisi yang ada di dalamnya. Berikut ini adalah nutrisi yang ada di dalam buah pepaya:
Vitamin, seperti vitamin A,
vitamin B,
vitamin C,
vitamin E, dan vitamin K
Serat
Kalsium
Potasium
Folat
Magnesium
Selain beragam vitamin dan mineral di atas, pepaya juga mengandung beragam antioksidan, seperti likopen. Berbagai nutrisi tersebut juga terkandung di dalam pepaya muda.