二凡子的生命畫帖

20/02/2026

四季脾旺不受邪
#大年初四 #接灶君

#大年初四・接灶納福・元氣滿載 🏮

大年初四，恭迎灶君回歸，亦係「 #接福納吉」嘅大好日子！🧧

在中醫理念中，「脾胃為後天之本」，灶君掌管飲食，正正守護住一家人嘅脾胃健康。

新一年想身體壯健、百病不侵，必先養好脾胃，正所謂 #四季脾旺不受邪，氣血生化有源，自然精神奕奕！💪

今日同親朋戚友團聚，嘆完美味賀年菜之餘，不妨聽聽我們醫師嘅貼士：
適量飲用陳皮普洱，或煲一碗山藥茨實瘦肉湯，
健脾和胃，化滯消膩，讓腸胃都「輕鬆過年」。🍵

丙午馬年，願大家：
#灶火常紅， #家肥屋潤
#脾胃強健， #元氣淋漓
#四季平安， #福澤綿長

🔥PS. #新春開診時間如下：
#觀塘 #大埔 2026.2.20（五）初四吉日 #今天開診
北角 2026.2.21（六）初五吉日開診
中環 荃灣 元朗 旺角 2026.2.23（一）初七吉日開診
市務熱線：21111455 全年無休

01/01/2026

📿新年第一天心血來潮，早起抄了篇心經！手腕有點酸，心裡又莫名踏實✨

一筆一畫間把雜念都磨平靜了，配圖完事之後……嗯，這字居然還能看（自己說😆）

將這份小小功德迴向給所有我愛的、愛我的人們🙏 願新的一年，我們都能在喧鬧裡找到自己的寧靜，在無常中擁抱確定的溫暖。平安，喜樂，吃飽睡好沒煩惱～ 🍀💕
#心經 #2026

15/12/2025

眼淚不在心裡流💧

堅強不等於是吞下所有情緒，中醫說的「七情內傷」，明白了你便知道——強忍的眼淚、壓住的怒火、咽回去的嘆息，久鬱在內，都會在肝裡淤成結塊。

身體比我們誠實。

難過時，就讓淚好好流完；生氣時，找個地方把話說開；高興了，便放聲笑出來吧 ☺️
#中醫村 #觀瀾大講堂

14/12/2025

鳥語花香 🕊️🌸

無論天氣怎樣變換⛅️，自己的世界，依然可以不為所動✨。

花開不語，花落無聲🌸，是自然的定律；
日升月恆，陰晴圓缺🌙，是宇宙的法則。

起落雖似無常，生活依然活得精彩🎇。懂得在變換中守心❤️，在往復中靜觀👁️，生活自有一份深穩的韻律🎵。

容得下陰晴⛈️☀️， 納得下冷暖❄️🔥，內心自有無限春光🌱
#中醫村 #觀瀾大講堂

13/12/2025

至道無難，唯嫌揀擇🐋

看海中之鯨——不論魚毛蝦米蟹藻水母，張口一吸，没有分别心，鯨吞天下，皆「入肚為安」。

心若能如鯨吞，不執著於對錯、你我、得失、愛憎，活得自在，生命自然豐盛有力☺️

有時，不揀擇，也是種大智慧💪
#中醫村 #觀瀾大講堂

12/12/2025

#夜長人自起 #星月满空江

星月灑落江面，方知天地如此大美🌙✨
不過，若你總在半夜醒來，
🔥 口乾？夜尿頻？夢醒？抽筋？難再入睡？
那是身體正輕輕提醒——
*是時候找個中醫調理一下*

我們都應學會，傾聽自己的聲音🫂
夜長，星月靜好；但請記得，你也很重要❤️

願我們都能在忙碌中安放自己，在自然裡找回節奏，
🌿在無眠的夜裡，更要懂得溫柔地照顧自己的身心💪🏻🌈
#中醫村 #觀瀾大講堂

11/12/2025

#隔着玻璃 #看見一個透徹又不真實的世界

在轉角咖啡館門外的窗邊，玻璃很薄，隔開兩種流速的時間——裡頭冷氣安靜沉降 ❄️，外面陽光直照 ☀️，連影子也被光曬得微微發燙 🔅。常覺得自己像這面玻璃：看得見一切🔍 ，卻似乎從未真正觸碰過什麼 🎭。

也許，透明也是一種另類存在 🎏
#中醫村 #觀瀾大講堂

10/12/2025

#當生命似流連在摩天輪

小時候等待的幸福，是櫥窗裡閃閃發光的超合金🧸，是節日裡鼓鼓囊囊的紅包🧧——仿佛到手，便算擁有。長大後，我們踩著時間的影子趕路⏳，把幸福想像成必須攀登的階梯🏔️，可每每抵達，卻只有一片悵然的寂靜。
直到某天，風捲著細碎的光陰掠過肩頭💨，忽然明白——
原來幸福從來不是追逐的終點，是像摩天輪緩緩轉動時🎡，每一格尋常的安穩，與心底的溫柔照面。
它藏在抬頭的風裡，也必落在腳下自己踏實的土地上。

🌬️ 不必趕路，不必登頂。
✨ 幸福就是當下。
🎬 正正就是此時此刻你匆忙忽略的這一幀。
#中醫村 #觀瀾大講堂

09/12/2025

#風再起時

把手上擁擠工作排程、家庭應付未付的開銷帳單，都搓成了雲邊的絮影。風穿過枝椏特有的聲響，就是我心裡的詩——不用講究格律，毋須押韵，沒必要迎合誰的期待，無關柴米，那全屬於自己的溫柔，以及未被生活磨平的純粹。

🌿 找一個角落，讓自己深深呼吸；留一片空間，給心裡那首詩静静舒展。
#中醫村 #觀瀾大講堂

07/12/2025

#非以役人， #乃役於人⚕️✨
沒必要老想著當主角，
很多時，當一個配角或許會更自在——
為迷路的人帶路🧭，
替沉默的燈續光💡，
給老奶奶的車尾補上一記「雙龍出海」💪🏻 …
在別人故事的陰翳裡，適時留底一把雨傘🌂，
這不是卑微，是選擇。

不必擔心別人說您偽善，我只是覺得——
站著指揮太無聊，蹲下來動手比較帥。
何況眾生皆苦， *若能令誰稍微甜一點*，
人生，才有點意思。
所謂強大，或許就是溫柔到敢於不佔上風🌱🕊️
#中醫村 #觀瀾大講堂

07/12/2025

人生中有歡喜，難免亦常有淚💧

雨總會停，
淚也終將凝成彩虹的弧度。🌈

風還在吹，但已帶著晴天的氣味。🌤️
同志們☺️請記得：
我們都是被同一道光照亮的塵埃，
也是彼此偶然又必然成就的彩虹。✨

跌倒就躺著看雲，☁️
濕透就等陽光來烘。☀️
活著，本就是一場溫柔的抵抗。💪

#願一切傷痕都通向光
#所有低語都編寫成歌 🕊️🎼🎹

中醫開的不是治淚的藥，而是讓歡笑更長久的方。畢竟人生的彩虹，從來不是躲開淚水就能看見，先熬過雨霧，我便帶您站到望見彩虹的地方。
#中醫村 #觀瀾大講堂