Groupe Zen du Véron

29/08/2026

Comment le corps peut-il devenir une porte d’entrée vers l’éveil ?

Dans cette émission de Sagesses Bouddhistes, Alix Myōshō Helme-Guizon nous invite à découvrir la pratique du zazen au cœur de la tradition zen sōtō. Une méditation où l’équilibre entre effort et relâchement permet d’habiter pleinement le moment présent.

Voir l'émission : https://tinyurl.com/posture-zazen

Si cette approche vous intéresse, vous pouvez aller plus loin grâce à son cycle de cours proposé par l’Institut d’Études Bouddhiques : « Le zen sōtō en 7 éclairages »

À travers sept conférences, Alix Myōshō Helme-Guizon explore l’histoire, les fondements, les textes et la pratique de cette grande tradition du bouddhisme japonais.

Le cycle de cours est disponible ici :
https://cours.bouddhismes.eu/p/zen-soto-7-eclairages

29/08/2026

29/08/2026

Depuis le 26 août, de violentes inondations touchent le nord du Népal, causant d’importants dégâts et affectant plusieurs districts.

“Nous mobilisons nos équipes pour, dès que possible, agir sur le terrain.” - Matthieu Ricard

Soutenir les populations affectées par les inondations : https://loom.ly/CkmQwF8

Karuna-Shechen intervient dans le district de Dhading, situé en aval des zones les plus durement touchées. Les équipes locales et les communautés accompagnées sont en sécurité, mais subissent les conséquences de la destruction des routes qui mènent à leurs villages et des infrastructures de communication, les isolant complètement.

Alors que les premiers secours sont en cours et que la situation continue d’être évaluée, Karuna-Shechen travaille à identifier les moyens d’intervention les plus adaptés et à se mobiliser au plus près des populations affectées.

500 000 € sont d’ores et déjà mobilisés par Karuna-Shechen pour contribuer aux efforts. Chaque don supplémentaire permettra de renforcer cette réponse et de contribuer à apporter une aide là où les besoins seront les plus importants.

Les équipes au Népal suivent la situation de près et restent pleinement mobilisées aux côtés des communautés.
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Since August 26, severe flooding has affected northern Nepal, causing significant damage and impacting several districts.

“We are mobilising our teams so that we can take action on the ground as soon as possible.” — Matthieu Ricard

Support people affected by the floods: https://loom.ly/N6f2YnM

Karuna-Shechen operates in Dhading District, downstream from the areas hardest hit by the floods. Local teams and the communities they support are safe, but are facing the consequences of damaged roads leading to their villages and disrupted communication infrastructure, leaving them completely isolated.

As initial relief efforts are underway and the situation continues to be assessed, Karuna-Shechen is working to identify the most appropriate ways to respond and provide support as close as possible to affected communities.

Karuna-Shechen has already committed €500,000 to support the response. Every additional donation will help strengthen this response and provide support where it is needed most.

The teams in Nepal are closely monitoring the situation and remain fully mobilised alongside the communities.

23/08/2026

23/08/2026

19/08/2026

De la motivation et de l’aspiration

Je crois que mon destin repose pleinement entre mes mains. Ce qu le Bouddha a enseigné donne tout son sens à ma vie. Ses paroles deviennent plus claires, et ce qu’il a enseigné il y a plus de 2500 ans demeure plus pertinent que jamais. Et même si je ne puis sonder les profondeurs de tous ses enseignements, je peux inférer son intention dans son explication des deux vérités (l’ultime et la conventionnelle), des Quatre Nobles Vérités (la souffrance, son origine, sa cessation et la voie de la cessation), ainsi de suite. Lorsque l’on réfléchit à sa philosophie enseignée il y a si longtemps, pour moi, il n’y a rien d’insignifiant. Je tire le plus grand avantage de ces enseignements, et je crois que d’autres à leur tour peuvent profiter de mes paroles. C’est dans cette intention d’aider que je partage mes idées et mon expérience. Lorsque l’on est serviable à l’égard d’autrui, on rend service au dharma. Aider ne serait-ce qu’une seule personne est déjà appréciable.

SSL Dalaï Lama
Extrait de « L’Harmonie Intérieure».
à suivre
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19/08/2026

🪷 Relâcher la saisie

Et si notre bonheur ne dépendait pas tant des objets, des choses ou des expériences agréables que nous cherchons à maintenir… mais de la relation que nous entretenons avec eux ?

Dans le n°38 de Sagesses Bouddhistes Magazine, Ajahn Sucitto explore une autre forme de bonheur : moins excitante peut-être, mais plus durable, qui apparaît dans le relâchement, la détente et le détachement.

🌿 Une invitation à porter un regard neuf sur notre expérience.

📖 « Relâcher la saisie », par Ajahn Sucitto, à retrouver p.50 du n°38.

🛒 Pour commander le magazine :
https://www.sagesses-bouddhistes-magazine.com/product-page/num%C3%A9ro-38-papier

19/08/2026

La pensée de la semaine

« La joie est le plaisir sincère qu'on éprouve à la vue des perfections d'autrui,
accompagné de vœux pour le bonheur de tous.
Elle consiste à se réjouir de ce que chacun a obtenu par lui-même
et à souhaiter qu'il n'en soit plus jamais privé. »

JIGME LINGPA (1729-1798)
Le Trésor de précieuses qualités, p. 74.

📸 : Atacama, octobre 2025
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Thought of the week

Joy is to delight in other's pleasure and success;
It is to cultivate the wish that all have happiness.
It is a joy one feels when they achieve it for themselves
And is the wish that they should never be deprived of it.

JIGME LINGPA (1729-1798)
The Treasury of Precious Qualities. Root verses Chapter 7, verses 4-7

📸 : Atacama, October 2025

14/08/2026

LE BONHEUR DU SAGE.

Que ce soit en Inde ou en Grèce, un certain nombre de sages affirment avoir trouvé une issue à l'impasse où se trouve l'homme qui cherche à adapter le monde à ses désirs: inversant la problématique, le sage cherche à adapter ses désirs au monde. Il vise à les maîtriser, à les limiter, voire à les neutraliser pour s'accorder au réel. Il peut ainsi être satisfait de sa vie quels que soient les faits extérieurs qui surviennent et risquent de l'affecter.

Autrement dit, le bonheur du sage ne dépend plus des événements toujours aléatoires émanant du monde qui lui est extérieur ( santé, richesse, honneurs, reconnaissance, etc), mais de l'harmonie de son monde intérieur. C'est parce qu'il a su trouver la paix en lui-même qu'il est heureux. Plutôt que de vouloir changer le monde, le sage concentre ses efforts à se changer. Son bonheur est immanent : Il se réalise ici-bas, dans le monde tel qu'il est, au plus intime de lui-même. C'est par ce renversement que le bonheur devient possible.

L'obstacle au bonheur n'est pas la réalité, mais le représentation que nous en avons. Une même réalité peut être perçue différemment par deux personnes :
l'une s'en féliciter, l'autre en être malheureuse. Un individu donné peut percevoir une grave maladie comme un terrible coup du sort, alors qu'un autre, par-delà la douleur présente, y verra une occasion de se remettre en question, de changer telle ou telle chose dans sa vie, et ne se départira pas de sa paix intérieure. Face à une agression, certains ressentiront de la haine, un désir de vengeance, quand d'autres n'éprouveront aucun ressentiment :
" Combien de méchants puis-je éliminer? Leur nombre est infini, comme l'espace. Alors que si je tue l'esprit de haine, tous mes ennemis sont éliminés en même temps", écrit le Sage Bouddhiste Shantideva dans "La Marche Vers L'Eveil". Et le sage Stoïcien Epictète d'affirmer en écho : " Souviens-toi que ce qui te cause du tort, ce n'est pas qu'on t'insulte ou te frappe, mais l'opinion que tu as qu'on te fait du tort. Donc, si quelqu'un t'a mis en colère, sache que c'est ton propre jugement le responsable de ta colère."

DU BONHEUR. Un Voyage Philosophique.

FREDERIC LENOIR.