A Fundacio Aina Mª Lliteras de can cardaix

19/02/2025

LOS VERDADEROS NORTEAMERICANOS ERAN INDIOS Y SUS NOMBRES SON NOMBRES DESPUÉS DEL LUGAR DE SU NOMBRE DE SU TRIBU

La mitad de todos los estados estadounidenses, 25 para ser exactos, llevan el nombre de los nativos americanos.
Vamos a echar un vistazo a algunos de los 25 estados y el significado de sus nombres. Se enumerarán en orden alfabético.

1. Alabama: Nombrado en honor a la tribu Alabama, o Alibamu, una tribu de habla muskogeana. Las fuentes están divididas entre los significados "limpiadores de matorrales" o "recolectores de hierbas. "
2. Alaska: Nombrado después de la palabra aleut "alaxsxaq", que significa "el continente"
3. Arizona: Nombrado así por la palabra O'odham "al ĭ ṣonak", que significa "pequeña primavera"
4. Connecticut: Nombrado en honor a la palabra mohicana "quonehtacut", que significa "lugar del largo río de la marea"
5. Hawaii: palabra original hawaiana que significa "patria"
6. Illinois: Nombrado después de la palabra de Illinois "illiniwek", que significa "hombres"
7. Iowa: Nombrado por la tribu de Ioway, cuyo nombre significa "nieve gris"
8. Kansas: Nombrado por la tribu Kansa, cuyo nombre significa "gente del viento del sur"
9. Kentucky: Orígenes no claros, puede haber sido nombrado después de la palabra iroquesa "Kentake", que significa "en el prado"
10. Massachusetts: Named after the Algonquin word “Massadchu-es-et,” meaning “big-hill-little-place.”
11. Michigan: De la palabra Chippewa "Michigama", que significa "gran lago. ”
12. Minnesota: Nombrada así por la palabra india Dakota "Minisota" que significa "agua blanca. ”
13. Mississippi: El nombre del río que fue nombrado por el Choctaw, que significa "agua grande" o "padre de las aguas. ”
14. Missouri: El nombre de la tribu de Missouri cuyo nombre significa "aquellos que han cavado canoas. ”

18/02/2025

14/02/2025

Impacto del Tai Chi en la función CEREBRAL ☯

En investigación publicada en Annals of Internal Medicine se evaluó el efecto del Tai Chi en la cognición de más de 300 adultos mayores, todos ellos con algún nivel de deterioro cognitivo leve o subjetivo. El estudio dividió a los participantes en tres grupos: uno que practicó Tai Chi estándar, otro que practicó una versión mejorada cognitivamente, y un tercero que realizó ejercicios de estiramiento.
Tras 24 semanas de práctica con dos sesiones semanales, los resultados fueron contundentes. Aquellos que practicaron el Tai Chi estándar mostraron una mejora promedio de 1,5 puntos en sus evaluaciones cognitivas, lo que equivaldría a tres años más de juventud cerebral, según la doctora Elizabeth Eckstrom, autora principal del estudio.
Por su parte, el grupo que realizó la versión optimizada del Tai Chi experimentó un avance aún mayor, con una mejora promedio de tres puntos en las pruebas cognitivas, lo que se traduce en seis años de rejuvenecimiento cerebral. Este enfoque consistió en combinar los movimientos tradicionales del Tai Chi con desafíos mentales, como deletrear palabras hacia adelante y hacia atrás durante la práctica.
Un aspecto clave que diferencia al Tai Chi de otros ejercicios es la necesidad de memorizar y ejecutar movimientos complejos, similares a una coreografía. Según Eckstrom, esta característica no solo contribuye al fortalecimiento físico, sino que también estimula intensamente las funciones cerebrales.
La combinación de ejercicio físico con actividad intelectual se traduce en una mejora global de la cognición, ya que el cerebro debe coordinar múltiples tareas simultáneamente. Este nivel de exigencia promueve la plasticidad cerebral, un factor crucial en la preservación de las habilidades cognitivas con el paso del tiempo.

En este experimento, los participantes tomaron cursos en actividades como fotografía, dibujo y uso de tecnología, descubriendo que estas prácticas no solo ampliaron su rango de habilidades, sino que también les ofrecieron beneficios sociales y emocionales.

26/10/2024

27/09/2024

27/09/2024