16/10/2026
🍎 Dia Mundial da Alimentação
No desporto, a alimentação é parte essencial da preparação. Fornece a energia necessária ao organismo e contribui para o rendimento, a recuperação e o bem-estar.
🥗 A relação entre alimentação, saúde e prática desportiva é uma área em constante investigação e evolução, procurando encontrar respostas cada vez mais adequadas às necessidades de cada pessoa e aos desafios do desempenho físico.
Cuidar da alimentação é, também, cuidar do corpo e da saúde.
NA IMAGEM:
Livro de João Correia dos Reis - Alimentação e saúde do atleta. Póvoa de Santo Adrião : Europress, 1983.
🌐🔎 Consulte esta e outras publicações na Biblioteca do Museu Nacional do Desporto, em: https://bibliotecadodesporto.ipdj.pt/Opac/Pages/Help/Start.aspx
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