10/10/2026
🧠 Vandaag is World Mental Health Day.
En misschien is dit wel één van de belangrijkste reminders van het jaar:
Niet ieder moment hoeft gevuld te worden.
We zijn bijna voortdurend bereikbaar.
Onze telefoon gaat mee.
Ons hoofd gaat mee.
Onze planning gaat mee.
Zelfs wanneer we op de bank zitten, staan onze hersenen soms nog steeds op st***je aan.
💧 Tijdens het floaten valt er ineens heel veel weg.
Geen telefoon.
Geen gesprekken.
Geen planning.
Geen prikkels waar je iets mee moet.
Je ligt warm en gewichtloos in je eigen floatsuite en mag simpelweg even zijn.
🤍 Een uur waarin niets van je hoeft.
Misschien is dát vandaag wel de belangrijkste boodschap:
Goed voor jezelf zorgen begint soms niet met méér doen…
maar met even stoppen.