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10/09/2026

跟着 Katharine 老师，一起探索倒立的世界！🤸‍♀️✨

🔹 Pincha｜手肘倒立
🔹 Headstand｜头倒立
🔹 Tripod Headstand｜三点头倒立

从基础支撑、核心控制到平衡技巧，
循序渐进，练出稳定与信心 💪

不必急着倒立，先学会如何稳稳支撑自己。
欢迎您来尝试体验，一步步解锁倒立的成就感！👏💛

✨ Ying Yoga Retreat 2.0｜圆满结束 ✨一场 Retreat，不只是离开忙碌的生活，更是让我们重新回到身体、呼吸与自己的内心。🧘🏻‍♀️🌿感谢我们的团队老师Katharine、Joan、Alan、Angel用心为大家带来...
28/08/2026

✨ Ying Yoga Retreat 2.0｜圆满结束 ✨

一场 Retreat，
不只是离开忙碌的生活，
更是让我们重新回到身体、呼吸与自己的内心。🧘🏻‍♀️🌿

感谢我们的团队老师
Katharine、Joan、Alan、Angel
用心为大家带来不同的练习与体验：

🔥 Vinyasa Flow
💃🏻 Inside Flow
🎶 Sound Healing

从流动、释放，到最后的平静与疗愈，
每一个笑容、每一次流汗、每一份感动，
都成为了 Ying Yoga Retreat 2.0 最珍贵的回忆。

特别感谢专业摄影师 Marcus Chung，
为我们记录下每一个真实又美好的瞬间。📸

感谢每一位参与的你，
因为有你们，这次旅程才能如此完整。

Ying Yoga Retreat 2.0 圆满结束，
但属于我们的瑜伽旅程，还在继续……

期待 Ying Yoga Retreat 3.0，
我们下一场旅程，再见。🤍✨

#圆满结束

28/08/2026

Flow 的流动串联，
让身体快速 Warm Up，
更深度地打开身体。
在呼吸与动作之间，
感受身体越来越轻盈、
越来越自由。✨🧘🏻‍♀️

🔥 你以为后弯越深越厉害？NO！❌真正漂亮的后弯，不是把腰“折”下去。而是——✨ 腿部有力量✨ 核心有支撑✨ 胸腔打开✨ 肩膀自由✨ 腰椎不代偿✨ 还能顺畅呼吸🌿 KL Backbend Workshop｜后弯专项课👩🏻‍🏫 Kathari...
26/08/2026

🔥 你以为后弯越深越厉害？

NO！❌
真正漂亮的后弯，不是把腰“折”下去。

而是——
✨ 腿部有力量
✨ 核心有支撑
✨ 胸腔打开
✨ 肩膀自由
✨ 腰椎不代偿
✨ 还能顺畅呼吸

🌿 KL Backbend Workshop｜后弯专项课

👩🏻‍🏫 Katharine 老师

📅 18/10/2026
⏰ 10:30AM–12:30PM
📍 Ying Yoga Studio
💰 RM120
👥 仅限10人 #剩下5位而已

3个月瑜伽基础即可参加。

不要再用“硬压”的方式练后弯。
这一次，让身体学会真正的 打开。

🔥 只收10人｜DM「BACKBEND」锁定名额！

#后弯 #瑜伽后弯

24/08/2026

Katharine 老师的 Funky Arm Stand Flow ✨

不只是完成一个倒立，
而是把力量、平衡与柔韧，
自然地串联进每一次 Flow 里。

稳稳撑起，轻轻流动，
这就是 Katharine 的倒立节奏

24/08/2026

Titibasana 转入 Tripod Stand

24/08/2026

夫妻一起练习，一起圆梦 ✨
从不敢倒立，到两个人一起完成头倒立！

这不只是一堂私课，
更是属于彼此共同努力的珍贵回忆。🤍

PT 私人瑜伽课｜根据个人程度专属指导
让 Katharine 老师陪你们一起，安全解锁头倒立！

Address

No15 Jalan SG2/7 Taman Sri Gombak
Gombak
68100

Telephone

+601111333421

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