12/01/2026
Pár nappal ezelőtt írtam arról a pontról, amikor már annyira vacakul voltam testileg-lelkileg: motiválatlan, kialvatlan, mégis izgága, és véééééégtelenül fáradt, hogy megálltam. Megálltam, és eldöntöttem, megkeresem, mi az évek óta húzódó és egyre fokozódó problémacsomagom oka.
Kivizsgálásokra jártam, és egy ponton eljutottam Keresztes Anikóhoz, aki amellett, hogy dietetikus és talpreflexológus, egy nőgyógyász-endokrinológus orvos mellett is dolgozik asszisztensként.
Közel lakunk egymáshoz, így azt javasolta, hogy a konzultációt tartsuk nálam, a konyhámban.
Így is tettünk. Leültünk egy bögre teával a konyhaasztalhoz. Ancsi nem csak a leleteimet nézte át alaposan, hanem a konyhaszekrényemet is. Azt, hogy miket tartok otthon, miket szoktam enni, milyen gépparkom van, amivel az ételeimet készítem.
Körbejártuk alaposan az egész témát. Én szeretem tudni, hogy mi miért van.
Szeretem érteni, hogy mit miért jó vagy nem jó csinálni.
Miközben megértettem, hogyan tudom támogatni a testemet az étkezésemmel a Változás Korában, arra is választ kaptam, hogy a leleteimben mi utal erre. Nekem ez sokat jelent.
Sokat jelent, hogy Ancsi mindezeket ki tudja olvasni a vizsgálati eredményekből és hétköznapi nyelven el is magyarázza nekem.
Lelkesen és örömmel kezdtem bele egy megváltozott étrendbe.
Izgatottan tanulok újfajta főzési technikákat.
Várakozva figyelem testem reakcióit.
Elkezdtem jobban és tovább aludni.
Már egy kicsit több energiám van.
Tudom, hogy hosszú folyamat ez, és megnyugtat, hogy Ancsi személyében mellettem áll egy hiteles segítő, aki válaszol, amikor kérdésem van, megtart, ha megingok.
Az én ötletem volt, hogy mutassuk ezt meg minél több embernek. Először nőknek, akik hasonló cipőben járnak. Egy olyan programot raktunk össze, olyan tudást, ami hihetetlenül megkönnyíti a sorstársaimnak az utat.
Hiszen ebben nem vagyunk egyedül.
És képzeld, nálam, a Zuzorka-házban lesz ez a nap, január 24.-én. A jelentkezések már elindultak!
Ha érintett vagy (vagy leszel hamarosan), akkor szeretettel várunk!
MIT KAPSZ A JANUÁR 24.-i WORSHOPON?
✅ Étrendi útmutatót: Keresztes Anikó dietetikus megmutatja, hogyan alakítsd át az étkezésedet úgy, hogy az támogassa a hormonrendszered, csökkentse a tüneteket és visszakapd az energiádat.
✅ Lelki iránytűt: Mentálhigiénés szakértőn, Sobják Mónika segít abban, hogy a változtatás ne csak egy fellángolás legyen, hanem tartós belső motivációt találj az új életmódhoz.
A nap végére nemcsak elméleti tudással, hanem egy konkrét cselekvési tervvel távozol. Nincs több találgatás, csak tudatos lépések egy könnyedebb, harmonikusabb önmagad felé.
✨ Hozd formába magad velünk januárban! ✨
👉 A teljes programot itt tudod elolvasni: https://fb.me/e/7DdZpoUwe
👉 Itt tudsz jelentkezni: https://forms.gle/k5pw2L7cQJBxhiEAA
