Lienzos De Amor Arte Bienestar y Empoderamiento

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Lienzos De Amor Arte Bienestar y Empoderamiento Ofrecemos eventos, programas, mentorías y talleres. Agenda por WhatsApp.

En Lienzos De Amor creamos experiencias para expresar emociones, fortalecer el bienestar emocional a través del arte e impulsar el empoderamiento y el emprendimiento.

11/08/2026

NO ES NECESARIO ESTAR BIEN PARA DARLE LUGAR A NUESTRAS EMOCIONES.
A veces solo necesitamos un lugar donde podamos sentir.

Después de lo que vivimos con el terremoto, es normal que aparezcan emociones como miedo, ansiedad, preocupación, tristeza o incluso una sensación difícil de explicar. También podemos experimentar *hipervigilancia, dificultad para dormir o sentir que nuestro cuerpo permanece en alerta.*

Por eso, desde *Lienzos de Amor* queremos abrir un espacio para encontrarnos, escucharnos y acompañarnos en comunidad.

*ENCUENTROS PARA VOLVER A LA CALMA*:

🎨 *EXPRESARTE*
📅 Martes 11 y miércoles 12 de agosto
🕖 7:00 p. m. – 8:00 p. m.

Un espacio de expresión y acompañamiento emocional para compartir lo que estamos sintiendo, poner en palabras nuestra experiencia y recordar que *no tenemos que atravesar estos momentos solos.*

💙 *CUIDARTE*
📅 Martes 11 y miércoles 12 de agosto
🕣 8:30 p. m. – 9:30 p. m.

Un momento de autocuidado consciente para respirar, volver al presente, conectar con nuestro cuerpo, nuestra mente y regular nuestro sistema nervioso, agradecer lo que tenemos y elevar juntos una oración de esperanza. 🙏🏼

💻 *Ambos encuentros serán gratuitos por Google Meet.*
El enlace de ingreso será compartido en nuestros grupos de WhatsApp de la comunidad antes de comenzar cada encuentro.

🧡 *No es necesario estar bien para participar; basta con necesitar un espacio donde respirar, expresarse y sentirse acompañado.*

*Lienzos de Amor*
*Un espacio para expresar nuestras emociones, cuidarnos y acompañarnos en comunidad.*

Te esperamos.

*Únete a nuestra comunidad de WhatsApp Sección 📢 AVISOS para recibir el link de acceso:*

📎https://chat.whatsapp.com/Ij9YNiCU3EqCwJAHmOVgV0

NO ES NECESARIO ESTAR BIEN PARA DARLE LUGAR A NUESTRAS EMOCIONES.A veces solo necesitamos un lugar donde podamos sentir....
11/08/2026

NO ES NECESARIO ESTAR BIEN PARA DARLE LUGAR A NUESTRAS EMOCIONES.
A veces solo necesitamos un lugar donde podamos sentir.

Después de lo que vivimos con el terremoto, es normal que aparezcan emociones como miedo, ansiedad, preocupación, tristeza o incluso una sensación difícil de explicar. También podemos experimentar hipervigilancia, dificultad para dormir o sentir que nuestro cuerpo permanece en alerta.

Por eso, desde Lienzos de Amor queremos abrir un espacio para encontrarnos, escucharnos y acompañarnos en comunidad.

*ENCUENTROS PARA VOLVER A LA CALMA*:

🎨 EXPRESARTE
📅 Martes 11 y miércoles 12 de agosto
🕖 7:00 p. m. – 8:00 p. m.

Un espacio de expresión y acompañamiento emocional para compartir lo que estamos sintiendo, poner en palabras nuestra experiencia y recordar que *no tenemos que atravesar estos momentos solos.*

💙 CUIDARTE
📅 Martes 11 y miércoles 12 de agosto
🕣 8:30 p. m. – 9:30 p. m.

Un momento de autocuidado consciente para respirar, volver al presente, conectar con nuestro cuerpo, nuestra mente y regular nuestro sistema nervioso, agradecer lo que tenemos y elevar juntos una oración de esperanza. 🙏🏼

🫂 Al final, abriremos un pequeño espacio para conversar sobre *cómo podemos unirnos y aportar a las personas que estén necesitando ayuda.

💻 Ambos encuentros serán gratuitos por Google Meet.
El enlace de ingreso será compartido en nuestros grupos de WhatsApp de la comunidad antes de comenzar cada encuentro.

🧡 No es necesario estar bien para participar; basta con necesitar un espacio donde respirar, expresarse y sentirse acompañado.

Lienzos de Amor
Un espacio para expresar nuestras emociones, cuidarnos y acompañarnos en comunidad.

Te esperamos.

Únete a nuestra comunidad de WhatsApp para recibir el link de acceso:

📎https://chat.whatsapp.com/Ij9YNiCU3EqCwJAHmOVgV0

Antes de ir a la cama recuerda agradecer a Dios y orar por quienes hoy después del sismo lo necesita 🙏
11/08/2026

Antes de ir a la cama recuerda agradecer a Dios y orar por quienes hoy después del sismo lo necesita 🙏

06/08/2026

¿Cómo se pinta un nuevo comienzo… cuando nadie te ha enseñado por dónde empezar?

Después de cerrar una etapa de mi vida, sentí que estaba frente a un lienzo en blanco.⚪

No había un boceto.
No había un mapa.
No había respuestas.
🤷‍♀️
Solo muchas preguntas.

Quería hacerlo todo sola, hasta que entendí que pedir ayuda no era una señal de debilidad, sino un acto de humildad.

Fue entonces cuando empecé a dejar que Dios guiara mis pasos, a aprender de otras mujeres y a descubrir que los nuevos comienzos también se pintan en compañía y de valentía.

Porque, a veces, el propósito no aparece de un día para otro. Se va revelando con cada paso de fe, con cada aprendizaje y con cada persona que llega a nuestra vida.

💜 Bienvenida a la historia detrás de Lienzos de Amor.

🎬 Capítulo 12: Pintar un nuevo comienzo.

Cuéntame en los comentarios:

¿Qué nuevo comienzo estás intentando pintar en tu vida en este momento?

✨ En el próximo y último capítulo te contaré cómo entendí que todo lo que había vivido tenía un propósito.

30/07/2026

¿Cuál es esa zona de confort de la que sabes que necesitas salir… pero aún no te atreves?

A veces no sabemos qué sigue o qué tenemos que cambiar para estar mejor,
A veces nos acostumbramos tanto a estar incómodos que terminamos llamándolo "comodidad".😬

Esa zona de "confort" puede ser:
Una relación.❤️
Un trabajo.💼
Una ciudad.🏙️
Una amistad.💑
O una vida que ya no nos permite crecer.💫

Sí, lo sé! Salir da miedo. Da incertidumbre. Porque no hay garantías.

Pero también puede ser el primer paso para descubrir una vida que se parezca más a la que realmente sueñas.

En mi camino entendí que necesitaba salir de mi zona de confort para descubrir mis dones, desarrollar mis talentos y empezar a construir un propósito que realmente conectara con quien soy.

💜Bienvenida a la historia detrás de Lienzos de Amor.

🎬 Capítulo 11: ¿Y ahora qué sigue?

Cuéntame en los comentarios:
¿Cuál es esa zona de confort de la que sabes que necesitas salir para empezar a construir la vida que deseas?

🌈En el próximo capítulo te contaré cómo empecé a pintar una nueva vida sobre un lienzo en blanco. Y te adelanto algo: no lo hice sola.

Los fragmentos de esta serie hacen parte de una entrevista realizada por Valentina Ordoñez Quiñones y su proyecto Viviendo en coherencia . Gracias por ayudarme a compartir esta historia. El podcast completo está disponible en su canal de YouTube y en el enlace de la biografía.

23/07/2026

¿Qué haces las emociones que nunca logras decir con palabras?

Yo intenté guardarlas.
Intenté ignorarlas.
Intenté seguir adelante.

Hasta que entendí que había emociones que solo podían salir de una forma: pintando.🎨

Cuando volví a la pintura, no solo regresé al arte que había amado desde niña. También volví a encontrarme conmigo.🧡

Cada color me ayudó a expresar lo que mi corazón llevaba demasiado tiempo callando.

Bienvenida a la historia detrás de Lienzos de Amor.

🎬Capítulo 10: Cuando volví a expresarme.

🎨 Cuéntame en los comentarios:
¿Cuál es tu color favorito y qué sientes que representa para ti?.

Sígueme. En el próximo capítulo te contaré cómo un simple lienzo dejó de ser una pintura y terminó transformando el propósito de toda mi vida.

Los fragmentos de esta serie hacen parte de una entrevista realizada por Valentina Ordoñez Quiñones y su proyecto Viviendo en coherencia . Gracias por ayudarme a compartir esta historia. El podcast completo está disponible en su canal de YouTube y en el enlace de la biografía.

09/07/2026

La niña que aprendió a guardar silencio… hoy sigue viviendo en muchas mujeres que dicen: "Estoy bien", cuando en realidad necesitan ayuda.

Yo también aprendí a callar para sobrevivir.

Durante muchos años guardé silencio y fingí que nada había pasado, porque creía que esa era la única forma de ser fuerte.

Hasta que la terapia me mostró que las heridas que no se sanan siguen viviendo dentro de nosotros y terminan influyendo en nuestra autoestima, nuestras relaciones, nuestra salud mental y la forma en que vivimos nuestra vida.

💜Bienvenida a la historia detrás de Lienzos de Amor.

🎬Capítulo 8: Lo que la terapia me mostró.

Encontrar un espacio seguro para expresar mis emociones fue uno de los actos de amor propio más importantes de mi proceso de sanación.

Cuéntame en los comentarios:

¿Qué frase marcó tu infancia y todavía recuerdas hoy?
¿Cómo fue que te enseñaron a callar?

Y si hoy estás atravesando ansiedad, depresión, un duelo o una crisis emocional, recuerda que pedir ayuda profesional NO es un signo de debilidad, sino de valentía. Puede ser el primer paso para comenzar a sanar.

Sígueme. En el próximo capítulo te contaré qué tuve que soltar para descubrir que sanar también significa aprender a dejar ir.

Los fragmentos de esta serie hacen parte de una entrevista realizada por Valentina Ordoñez Quiñones y su proyecto Viviendo en coherencia . Gracias por ayudarme a compartir esta historia. El podcast completo está disponible en su canal de YouTube y en el enlace de la biografía.

02/07/2026

¿Y si el problema no fuera estar sola… sino no saber estar contigo misma?

Yo también pensaba que estar sola era no tener a alguien al lado.

Hasta que entendí que una persona puede sentirse profundamente sola incluso estando acompañada.

Aprender a estar sola no significa aislarse.

Significa conocerte.
Escucharte.
Cuidarte.
Aprender a disfrutar de tu propia compañía.
Sanar tus heridas.
Gestionar tus emociones.
Soltar tu dependencia emocional
Y construir una relación contigo antes de buscarla en alguien más.

💛 Bienvenida a la historia detrás de Lienzos de Amor.

Capítulo 7: Aprender a estar sola.

Cuéntame en los comentarios:

¿Qué es lo que más te cuesta cuando estás a solas contigo misma?

Y envíale este video a esa amiga que se siente sola, tal vez pueda ayudarla.

Los fragmentos de esta serie hacen parte de una entrevista realizada por Valentina Ordoñez Quiñones y su proyecto Viviendo en coherencia . Gracias por ayudarme a compartir esta historia. El podcast completo está disponible en su canal de YouTube y en el enlace de la biografía.





25/06/2026

¿Cuándo fue la última vez que te elegiste a ti misma?

Durante mucho tiempo pensé que volver a estar bien significaba simplemente dejar de sentir dolor.

Pero descubrí que volver a mí era mucho más que eso.

Era aprender a cuidarme.💝👂😴🥗🏃‍♀️💄🫂
A escucharme.
A descansar.
A alimentarme mejor.
A recuperar mi energía, mi feminidad y mi amor propio.

Poco a poco entendí que reconstruirme no significaba volver a ser quien era antes.

Significaba convertirme en una nueva versión de mí.

💜 Bienvenida a la historia detrás de Lienzos de Amor.

🎬Capítulo 6: Volver a mí.

Cuéntame en los comentarios:

¿Qué estás haciendo hoy para cuidarte y volver a ti?
¿Qué es el amor propio para ti?

Y si estás atravesando un momento difícil, quiero recordarte que siempre es posible empezar de nuevo, un día a la vez.🫂

Los fragmentos de esta serie hacen parte de una entrevista realizada por Valentina Ordoñez Quiñones y su proyecto Viviendo en coherencia . Gracias por ayudarme a compartir esta historia. El podcast completo está disponible en su canal de YouTube y en el enlace de la biografía.





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